من الحليب, ونصف من الدقيق, بيضتان, ملح, من السكر حبيبات, من الزيت, خميرة كيميائية, ملعقة صغيرة بودرة الكاكاو اي ما يعادل 7،5 غرامات, التزيين :شوكولاتة سوداء وحبيبات الشوكولا
بيضة واحدة, شوفان او يمكن اضافة خليط بين رقائق الشوفان و الدقيق, قرفة, بودرة كاكاو, يمكن اضافة السكر او العسل حسب الاحتياج (انا لم اضف سكر), موز انا كان عندي موز مجمد من قبل