30代後半。たまに料理教室の講師。
手間隙かけてお料理を作る時間が好き♡
普段の食事はシンプル調理が多いです。有機野菜のセットを頼むことが多いので、レシピ等参考にさせてもらってます！
*オーガニック料理ソムリエ
*食育インストラクタープライマリー
*和漢薬膳師
楽天レシピにもレシピ投稿はじめました。
（happylife_asami）
※ニックネームを「かめあさ」から変更しました。
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鶏レバーのふっくらつや煮
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1株ぺろり！ブロッコリーの塩麹レモン和え
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✿茄子と大葉のゴマ酢の物✿
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おつまみに、ねぎタコ
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La receta cooksnappeada ha sido eliminada. -
プレゼントにも☆簡単スマイルクッキー。
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■丸ごと食べられる♪きびなごの南蛮漬け■
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つくねの甘辛照焼き
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レンジで簡単１品☆白菜の白味噌マヨ和え
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スモークサーモンの濃厚クリームパスタ♪
くっくちっく -
ルクエで簡単！豚バラ＆キャベツレモン蒸し
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お酢でトロン～簡単分量☆手羽元＆ゆで卵煮
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＊青梗菜と豚ときのこの卵炒め＊
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マジ旨！薩摩芋とレンコンのデパ地下風
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レンジで簡単！エノキとナスの中華風サラダ -
塩麹でフワフワ♪鶏ムネ肉の簡単ポン酢炒め
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夏バテの疲労回復に！豚肉と玉ねぎの酢炒め
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ナスと豚バラのしょうが煮
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簡単◆鰯の煮付け◆
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簡単！細切りじゃがいもの香り炒め
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栄養たっぷり❤モロヘイヤの和風スープ
