خضار سوتيه بزيت الزيتون والزعتر
خضار سوتيه طعمه تحفه و صحي
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
في إناء أو طاسه غير لاصقة نضع زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة
- 2
نضيف شرائح البصل و نقلب ثم نضيف البطاطس و تشوح لمدة ٣ دقائق
- 3
نضيف الجزر والبسلة ثم الكوسة و نقلب لمدة ٣ دقائق حتي تظهر علامات التحمير الخفيفة
- 4
اخيرا نضيف قطع البروكلي ونقلب بخفه ونضيف الملح والفلفل الاسود و الزعتر
- 5
نغطي الإناء ونتركه على نار هادئة بعد اضافه ربع كوب من الماء
- 6
نتاكد أن الخضار قد نضج بعد ١٠ دقائق إلى ربع ساعة
- 7
يقدم بجانب أصناف الدجاج واللحوم المشويه و كعشاء خفيف
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13290864
التعليقات