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हरियाला पनीर टिक्का
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हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी मुख्य फोटो

हरियाला पनीर टिक्का

Deepa Rupani
Deepa Rupani @dollopsbydipa
અમદાવાદ

हरियाला पनीर टिक्का

पनीर टिक्का एक लोकप्रिय भारतीय स्टार्टर है, जिसे मसालेदार दही में मैरीनेट किए हुए पनीर से बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट और मशहूर डिश भारत सहित उन देशों में भी बहुत पसंद की जाती है जहाँ भारतीय समुदाय रहता है। आम तौर पर पनीर के टुकड़ों को प्याज, शिमला मिर्च के साथ मैरीनेट कर के तंदूर में ग्रिल किया जाता है। बेसिक मैरिनेशन में दही, बेसन और मसाले होते हैं। अलग-अलग वैरिएशन भी बनाए जाते हैं। आज मैंने “हरियाली” मैरिनेशन तैयार किया है। ‘हरियाली’ का अर्थ है हरापन, जिसमें हरा धनिया, पुदीना आदि का पेस्ट मिलाया जाता है।

#DPW
#CA2025

हरियाला पनीर टिक्का

पनीर टिक्का एक लोकप्रिय भारतीय स्टार्टर है, जिसे मसालेदार दही में मैरीनेट किए हुए पनीर से बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट और मशहूर डिश भारत सहित उन देशों में भी बहुत पसंद की जाती है जहाँ भारतीय समुदाय रहता है। आम तौर पर पनीर के टुकड़ों को प्याज, शिमला मिर्च के साथ मैरीनेट कर के तंदूर में ग्रिल किया जाता है। बेसिक मैरिनेशन में दही, बेसन और मसाले होते हैं। अलग-अलग वैरिएशन भी बनाए जाते हैं। आज मैंने “हरियाली” मैरिनेशन तैयार किया है। ‘हरियाली’ का अर्थ है हरापन, जिसमें हरा धनिया, पुदीना आदि का पेस्ट मिलाया जाता है।

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Deepa Rupani
Deepa Rupani @dollopsbydipa
અમદાવાદ

हरियाला पनीर टिक्का

पनीर टिक्का एक लोकप्रिय भारतीय स्टार्टर है, जिसे मसालेदार दही में मैरीनेट किए हुए पनीर से बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट और मशहूर डिश भारत सहित उन देशों में भी बहुत पसंद की जाती है जहाँ भारतीय समुदाय रहता है। आम तौर पर पनीर के टुकड़ों को प्याज, शिमला मिर्च के साथ मैरीनेट कर के तंदूर में ग्रिल किया जाता है। बेसिक मैरिनेशन में दही, बेसन और मसाले होते हैं। अलग-अलग वैरिएशन भी बनाए जाते हैं। आज मैंने “हरियाली” मैरिनेशन तैयार किया है। ‘हरियाली’ का अर्थ है हरापन, जिसमें हरा धनिया, पुदीना आदि का पेस्ट मिलाया जाता है।

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पनीर टिक्का एक लोकप्रिय भारतीय स्टार्टर है, जिसे मसालेदार दही में मैरीनेट किए हुए पनीर से बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट और मशहूर डिश भारत सहित उन देशों में भी बहुत पसंद की जाती है जहाँ भारतीय समुदाय रहता है। आम तौर पर पनीर के टुकड़ों को प्याज, शिमला मिर्च के साथ मैरीनेट कर के तंदूर में ग्रिल किया जाता है। बेसिक मैरिनेशन में दही, बेसन और मसाले होते हैं। अलग-अलग वैरिएशन भी बनाए जाते हैं। आज मैंने “हरियाली” मैरिनेशन तैयार किया है। ‘हरियाली’ का अर्थ है हरापन, जिसमें हरा धनिया, पुदीना आदि का पेस्ट मिलाया जाता है।

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सामग्री

4 घंटे 30 मिनट
4 व्यक्ति
  • पनीर टिक्का के लिए:
  • 200 ग्रामपनीर
  • 1प्याज़ (पंखुड़ी में कटा हुआ)
  • 1 छोटाशिमला मिर्च (टुकड़ो में कटा हुआ)
  • 1 छोटापिला शिमला मिर्च (टुकड़ो में कटा हुआ)
  • 1 छोटालाल शिमला मिर्च (टुकड़ो में कटा हुआ)
  • मैरिनेसन के लिए:
  • 1/4 कपगाढा दही
  • 1/4 कप+ 2 टेबलस्पून बेसन
  • 1 टेबलस्पूनसरसों का तेल
  • 1 टीस्पूनभुना जीरा पाउडर
  • 1 टीस्पूनगरम मसाला
  • 1 टीस्पूनअमचूर पाउडर
  • 1 टीस्पूनचाट मसाला
  • नमक स्वादानुसार
  • हरी पेस्ट के लिए:(दरदरा पीसे):
  • 2 कपबारीक कटा हुआ हरा धनिया
  • 1/4 कपपुदीना के पत्ते
  • 8लहसुन की कलिया
  • 1नींबू
  • 1 छोटाटुकड़ा अदरक
  • 2 टेबलस्पूनतेल (टिक्का ग्रिल करने के लिए)
  • परोसने के लिए:
  • हरी चटनी
  • प्याज़ के लच्छे
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कुकिंग निर्देश

4 घंटे 30 मिनट
  1. 1

    सभी सब्जियों और पनीर को समान आकार के क्यूब्स में काट लें। दिए गए सामग्री से दरदरा हरा पेस्ट तैयार करें।

    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    एक बाउल में मैरिनेशन की सभी सामग्री (पेस्ट छोड़कर) डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर हरा पेस्ट डालकर मिक्स करें।

    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    अब इसमें पनीर और सभी कटी सब्जियाँ डालें और अच्छे से मिक्स करें ताकि सभी टुकड़े मसाले में लिपट जाएँ।

    अंत में 2 टेबलस्पून बेसन डालकर फिर से कोट करें। बाउल को ढककर 1 से 3 घंटे तक फ्रिज में रखें।

    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 3 फोटो
    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 3 फोटो
    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    मैरिनेशन के बाद पनीर और सब्जियों को लकड़ी की सीक में पिरो लें। ग्रिल पैन गर्म करें, थोड़ा तेल डालें और सीक को उस पर रखें।

    हल्की आँच पर चारों तरफ से सुनहरा और हल्का कुरकुरा होने तक ग्रिल करें।

    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 4 फोटो
    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    प्याज के छल्ले और हरी चटनी के साथ गरमा-गरम परोसें और हरियाली पनीर टिक्का का आनंद लें। 🌿🧀

    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 5 फोटो
    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 5 फोटो
    हरियाला पनीर टिक्का रेसिपी चरण 5 फोटो
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Deepa Rupani
Deepa Rupani @dollopsbydipa
19 अक्टूबर 2025 10:09 पर
અમદાવાદ
સ્વાસ્થ્યપ્રદ રસોઈ એ મારું પેશન છે. આપણી જુની તથા અત્યાર ની વાનગી ના અમૂક ઘટકો માં ફેરફાર કરી વાનગી ને સ્વાસ્ત્યપ્રદ બનાવું છુ.
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कमैंट्स (4)

Falguni Shah
Falguni Shah @FalguniShah_40
22 अक्टूबर 2025 11:22
yummy yummy
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हरियाली पनीर

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