تفريز الفول الأخضر

#المريول_السوبر
المكون المستخدم فول أخضر
مَاذا لَو اطلّع اللَّـه على قَلبك ..
فَوجدكَ مُتكلاً عَليـه
مُفوضًا جُلَّ أمرك إليـه، مُحسِنًا الظَـنَّ بِـه
زاهدًا بما عند النّاس، طامِعًا بما عِنده.
*أَتُـراهُ يُخيِّبـك 🫂🩵
تفريز الفول الأخضر
#المريول_السوبر
المكون المستخدم فول أخضر
مَاذا لَو اطلّع اللَّـه على قَلبك ..
فَوجدكَ مُتكلاً عَليـه
مُفوضًا جُلَّ أمرك إليـه، مُحسِنًا الظَـنَّ بِـه
زاهدًا بما عند النّاس، طامِعًا بما عِنده.
*أَتُـراهُ يُخيِّبـك 🫂🩵
الخطوات
- 1
اغسل قلب الفول الأخضر جيدًا وصفيه من الماء.
- 2
اغلي الماء في قدر كبير وأضف الملح والسكر.
- 3
أضف قلب الفول للماء المغلي واتركه لمدة 2 دقيقة فقط.
- 4
مباشرة بعد السلق، انقل الفول إلى وعاء ماء بارد مع مكعبات الثلج ليبرد تمامًا.
- 5
صفّي الفول جيدًا من الماء وجففه.
- 6
وزع الفول في أكياس التفريز، بحيث تكون كل كيس يحتوي على كمية تكفي لطبخة واحدة.
- 7
أغلق الأكياس بإحكام وضعها في الفريزر مباشرة.
النصائح
تأكد من إخراج الهواء من الأكياس قبل الإغلاق للحفاظ على جودة الفول.
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها







التعليقات (10)