大きめの耐熱ボウルにみじん切りにした玉ねぎを入れてレンジで5分加熱する。

フライパンに油をひいてひき肉を炒め、①のボウルに加える。他の材料も全て入れてよく混ぜる。

付け合わせの野菜などがあれば②のフライパンで炒める。

②を電子レンジで5分加熱し、再びよく混ぜる。

器に盛り付けたらできあがり。