ماكريل مشوي

nana mekawy @noosa_cook
#المريول_السوبر
وصفة بطريقتي و السمك المشوي صحي ومفيد وغني بالفيتامينات و اوميجا 3
ماكريل مشوي
#المريول_السوبر
وصفة بطريقتي و السمك المشوي صحي ومفيد وغني بالفيتامينات و اوميجا 3
الخطوات
- 1
ننظف السمك و نغسله ونصفيه جيدا
- 2
نخلط الفلفل المقطع والجزر المبشور والثوم المفري مع خل التفاح وعصير الليمون وزيت الزيتون
- 3
نضيف الخلطة الملح وجميع التوابل مع رشة ريحان مجفف ونقلب جيدا
- 4
نتبل السمك بالخلطة من الداخل جيدا ونتركه في الثلاجة ساعة على الاقل
- 5
ثم نغطي السمك بالرده و نشوية على جريل أو في الفرن
- 6
نحضر صوص الدقة بفرم فلفل احمر وثوم فرم ناعم
- 7
ونضيف الدقة عصير ليمون وخل ابيض و زيت وملح وكمون وكزبرة جافة و بابريكا و ماء دافئ ونخلطهم جيدا
- 8
وبعد تمام الشوي نوزع الدقة على السمك وهو ساخن ونتركه يتشرب من الدقة
- 9
ثم يقدم مع الأرز أو الخبز
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/26309305








التعليقات (4)