सोया चंक्स पुलाव (Soya Chunks Pulao Recipe In Hindi)
#मिस्ट्री_बास्केट
#week15
सोया चंक्स पुलाव कुकर में बनाओ एकदम आसानी से बन जाए।
सोया चंक्स में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है ,शाकाहारी लोग के लिए ये बेस्ट है।एग और मीट के ऑप्शन में सोया चंक्स बेस्ट है ,सोया चंक्स की सब्जी बनाओ सलाद बनाओ और कबाब बनाओ और ये पुलाव भी बनाओ ,और रोजिदा आहार में सोया चंक्स भी खाओ और हेल्थी रहो।
#CA26
#cookpadindia
सोया चंक्स पुलाव (Soya Chunks Pulao Recipe In Hindi)
#मिस्ट्री_बास्केट
#week15
सोया चंक्स पुलाव कुकर में बनाओ एकदम आसानी से बन जाए।
सोया चंक्स में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है ,शाकाहारी लोग के लिए ये बेस्ट है।एग और मीट के ऑप्शन में सोया चंक्स बेस्ट है ,सोया चंक्स की सब्जी बनाओ सलाद बनाओ और कबाब बनाओ और ये पुलाव भी बनाओ ,और रोजिदा आहार में सोया चंक्स भी खाओ और हेल्थी रहो।
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Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सोया चंक्स को गरम पानी और नमक में उबालें, 5 मिनट बाद पानी निकालें। सोया चंक्स दो हाथ से दबाकर पानी निकल ले।
- 2
चावल को धोकर 30 मिनट पानी में भिगो दें।
- 3
कुकर में तेल और घी गरम करें, जीरा और राई चटकाएं।
- 4
लहसुन, हरी मिर्च, करी पत्ता डालें, फिर सोया चंक्स डालकर भूनें।
- 5
आलू, प्याज, मटर डालकर हल्का भूनें।
- 6
चावल, पानी, नमक, लाल मिर्च, हल्दी, गरम मसाला डालें।
- 7
कुकर में 2 सिटी आने तक पकाएं, ठंडा होने पर खोलें।
- 8
गरम-गरम पुलाव सर्व करें।
टिप्स
सोया चंक्स को अच्छी तरह से भिगोकर और उबालकर इस्तेमाल करें ताकि वे नरम और स्वादिष्ट बनें।आप अपने चावल के हिसाब से पानी कम या ज्यादा रखे।
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