#goldenapron2020Nie resepi diet yang simple untuk mulakan pagi... Mudah, cepat & sedap

Overnight oat just perfect for those who not enough time to prepare breakfast or lunch box. So, why not prepare it just before going to sleep, right. That person would include me🤭. Instead of eating this for breakfast🥙 I made it for my lunch.

Menu sihat ni bkn sekadar sesuai utk yg berdiet malah boleh mengenyangkan & sangat sedap..boleh divariasikan dgn buah-buahan kesukaan mengikut selera masing-masingSeeloknya guna rolled oat ya bkn instant oat yg byk terdpt dipasaran( boleh baca content di gambar langkah2)Gula boleh ganti dgn madu atau organic brown sugarNak tambah yogurt pun boleh gak tau,bertambah la sedap nanti😍😍#goldenapron2020#AkakPhop

#bdayminsha2020challenge#misiminshaLempeng oat sihat yang sangat sedap dan boleh dipelbagaikan hidangan...boleh jugak diwrapkan bersama isi ayam serta salad dan lain2 tapi pilihan keluarga kami cicah bersama kuah kari ikan letover...resepi kari boleh scroll di app cookpad ya...yg berdiet sangat2 sesuai mencuba lempeng oat ini kerana sangat2 mengeyangkan...Cuba ya sedap sangat2😍👍

#goldenapron2020Overnight oat ni simple tapi mengenyangkanBuat nya senang sangat.Biarkan semalaman dalam peti aisEsok pagi boleh makan untuk breakfirstKalau nak makan terus pun boleh.Berkhasiat dan sedapJom try 😘

Nie sesuai sgt utk yg tgh berdiet, tp ank wani yg x diet pn suka jga hihi

Bosan hari² sarapan Nasi Lemak? Marilah tukar selera. Smoothie ni sgt mengenyangkan & sehat! Sesuai dijadikan sarapan. Boleh kenyang sampai tengahari tau.. Sgt mudah disediakan. Yg penting sedap 😋

#goldenapron2020 #minggu14Kak Del memang suka buat smoothies untuk sarapan pagi. Mudah dan senang bagi kak del yang sedang berdiet. 😍Kak del biasa guna segala bahan yang ada dipeti ais sahaja. Sayur dan buah-buahan serta tambah susu dan oat untuk berikan tenaga sepanjang pagi untuk mulakan hari-hari dengan lebih aktif.

Dulu tak pandai pun makan macamni. Selepas mencuba satu menu dari sahabat Cookpaders @fimohd saya dah mula suka dengan menu eat clean ini. Bukan sahaja sedap malah sangat baik untuk kesihatan. Ia sangat2 sesuai untuk yang nak berdiet .Saya tak plan pun nak diet sebab saya tiada masalah berat badan.Tapi untuk kesihatan tak salah kita amalkan diet yang sihat. Betul tak?Saya suka letak buah2an banyak2,puas sangat makan overnight oat ni..Menurut dari kajian Oat berasal dari ireland dan scotland .#cppassport

Overnight oat adalah sejenis makanan berasaskan oat yang ringkas, mudah dan pantas untuk disediakan. Ia adalah satu hidangan cepat yang penuh khasiat dan juga sedap berbanding oat biasa.Tiada resipi tertentu dalam penyediakan overnight oat. Ini bermakna anda bebas untuk menyediakannya mengikut cara dan citarasa kesukaan anda.Overnight oat tidak perlu dimasak, jimat masa dan sangat berkhasiat. Sangat sesuai utk yg sedang berdiet.

#HealthyBreakfast#SarapanSihatOat sering dikaitkan sebagai makanan kesihatan. tetapi harus dingat bahawa hendaklah pilih ‘rolled oat’ berbanding oat segera. oat segera tinggi kandungan gula, oleh itu pengambilan berlebihan boleh memudaratkan kesihatan seperti masalah angin/ GERD/alahan dan alergi.Jom tukar kepada rolled oats!Resipi 10/2023

Disebabkan terlalu rindukan Lailer dan tak dapat bersua dengan cinta hati, maka Jekfer menyediakan overnight fruits oat yang pernah disediakan oleh Lailer suatu masa dahulu ketika Lailer temankan Jekfer bermain bola di hujung kampung mereka....