Pemanis

English Breakfast Tea Dilmah • stevia • Air panas mendidih

jasmine green tea • air panas • stevia

serai - saya 2 batang (ketuk) • air - saya guna 2 cawan air • Ais kiub secukupnya • Madu - saya ganti Stevia

rolled oats • susu - saya guna high protein milk • Full Cream Greek yogurt - saya guna Sunglo • pemanis - gula atau madu • buah naga - dipotong dadu

serbuk whey protein • air pada suhu bilik • esen sirap ros • pemanis - saya tak letak • air sejuk atau susu segar • ais

tepung beras • daun pandan Di kisar - ambil airnya • gula/madu atau pemanis disukai • Air secukupnya untuk kisar daun pandan - saya guna 2 cawan air

puff pastry • sweetener stevia • cinnamon ground

pisang berangan • telur • minyak • gula (saya guna 2½ sudu teh pemanis monk fruit) • esen pisang (saya letak 1 penutup) • tepung gandum-diayak • serbuk penaik-diayak • baking soda-diayak

roti(saya guna 3 keping roti sourdough yang tebal dan sebiji bun Merybrown) • susu • telur • gula (saya guna 2 sudu pemanis dari monk fruit) • esen vanilla (saya guna butterscotch emulco) • marjerin(saya skip) • garam • kismis-untuk taburan • susu cair • air • tepung kastad • pemanis dari monk fruit •

cream cheese • susu soya (no added sugar) • tepung wholemeal • pemanis (boleh guna pemanis lain 0kcal) • air lemon • telur gred B

bunga kekwa kering • gula batu/gula perang/stevia • Air putih • Ais

susu segar * • strawberry * • esen vanilla * • pemanis (pemanis tiruan/stevia/madu) * • chia seed • yoghurt • strawberry (potong dadu) • mixed nuts & dried fruits

almond flour • melted butter • teaspon monkfruit sweetener (or any sweetener of your choice) • softened cream cheese • sour cream • monkfruit sweetener • essence vanilla • keylime juice • keylime zest

isi durian • telur-asingkan putih dan kuningnya • tepung gandum • keju cheddar • susu penuh krim • pemanis dari monk fruit • mentega

susu segar • telur • roti putih-dipotong kecil • esen vanilla • titis pewarna kuning(optional) • Gula-saya guna 1 sudu besar pemanis dari monk fruit • Buah-buahan-mix berries/kismis-optional • keping white chocolate coin • susu segar • white chocolate coin

cream cheese • Greek yogurt • gula/pemanis • esen vanilla • Buah-buahan beri(strawberi/bluberi/rasberi) • Strawberry compote-optional

agar agar tali • air • santan • telur • air • esen vanila • garam • Sweetlab pemanis alternatif

Kulit buah naga kering • Air panas • Gula perang/gula stevia/madu/gula pasir • lemon

bunga rozel • teh • air panas • Madu/gula stevia sesuai selera

teh uncang • air panas • buah mulberi • Gula stevia sesuai selera • Ketulan ais

roti sandwich • serbuk koko/milo • cheese (utk setiap 2 keping roti) - saya guna mozarella cheese brand Floridia • susu pekat manis/gula/pemanis

teh limau kering (limau kering, jasmine, goji berry, rose buds dan daun stevia) • air panas

alpukat masak sederhana, dikupas, didadu • serbuk koko • pemanis pilihan (madu, sirap maple) • susu low fat • ekstrak vanila

yakult atau minuman probiotic jenama lain (original) • teh • air panas • Ais kiub secukupnya (saya skip) • stevia - tambahan saya (jika nak tambah gula boleh saja ikut selera)

kurma merah, dibelah • buah goji kering • air • Pemanis seperti gula tebu atau madu

barli • air • lemon • sweetener (boleh juga menggunakan gula batu @ madu)

bunga kekwa kecik • goji beri • lemon • daun stevia • air