#حفظ_النعمةاللهم صلّ وسلّم وبارك على سيدنا محمد، حبيت نشارك معاكـم اليوم بذور اليقطين المحمصة، بالرغـم مـن حجمهـا الصغيـرة، إلا أن فوائدهــا الصحيـة كبيرة، فهـي غنية بالمغذيات المختلفة لعل مـن أهمها: خفـض خطـر الإصابة بالسرطانات، تنظيم مستوى السكر في الدم، تعزيز صحة البروستـات والمثانــة، تعزيـز صحــة القلـب، دعــم صحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظـام، نظــرًا لوجـود المغنيسيوم، تعزيز الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النـوم، تحسيــن صحة البشرة والعينين، تقوية المناعة، بسبب وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيـرة. جربتهــا علـى طريقــة الأخــت الغاليـة الشاف حياة @Hayet_Queen نقولك حبيبتــي فــي ميزان حسناتك إن شاء الله، فرحو بيها ولادي بزاف، أمسيـة سعيدة أحبتـــي💐💖💐.

#صدقة_جارية فهي ذات قيمة غذائية عالية فهي تحتوي على العديد من المركبات الغذائية المفيدة للجسم تعتبر مضاد للالتهابات مفيدة للقلب ....

بذور اليقطين جد صحية وعندها فوائد عظيمة ودايما وينصح بتناولها

عند استخدامي لليقطين (الكابويا) لم أرمي بذورها بل استخدمتهم من أجل القليبات#أطبخها_لا_ترميها#مكسرات_cooksm

هذا العصير وراح نزيد ننشر وصفات نوع لقرع الحمر انشاء الله لانو الوالد ربي يشفيه مانعينو من اكل اي خضرة أو فاكهة لونها اخضر دائما نوعلو باش مايملش

ولا مرة في حياتي أكلت اليقطين حتى أكلت حساء اليقطين 😍😎ساهلة و اقتصادية

#التحدي_البرونزيمطبخ ام أسيل

#المريول_الذهبي

#ارشيفي_المطبخي الحساء الحل الوحيد باش عايلتي ياكلوا الخضار

#الطبخ_و_نس 🇵🇸 #كلنا_فلسطين اللهم كُن لأهلنا في فلسطين وغزة عوناً ونصيراً، وبدّل خوفهم أمنا، واحرسهم بعينك التي لا تنام، اللهم إنا نستودعك بيت المقدس وأهلنا في القُدس وكل فلسطين، اللهم إنا لا نملك إلا الدعاء فيارب لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء وأنت أرحم الراحمين.🇵🇸🤍