#ebook2021#week6#Watermelon_Juiceवाटरमेलन जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। इसको पीने से कोलेस्ट्राल नियंत्रित रहता है। यह काफी ठंडा होता है । गर्मियो मे इसको पीने से काफी राहत मिलती है।

तपती गर्मी में सुर्ख़ लाल सीडलेस तरबूज के मीठे टुकड़े के स्वाद का आनंद मन मस्तिष्क को तृप्त कर देता हैऔर इसी मीठे तरबूज का ठंडा मसाले वाला जूस अगर मिल जाये तो पीने का परम आनंद..#fitwithcookpad#Post 1

आज मैने वाटरमेलन से एक बहुत ही टेस्टी रेसिपी शेयर की है।जिसे मिनटों में बनाकर पूरी फैमिली एन्जॉय कर सकते है।ये रेसिपी सिर्फ पीने में ही अच्छे नही होते है।बल्कि इसके इस्तेमाल से इस चिलचिलाती गर्मी में हमारे बॉडी को हाइड्रेट कर हमें तरोताजा व हमारे दिमाग को भी ठंडा रखने में हमारी सहायता करता है।#sw#post1

#ebook2021#week2#watermelonवाटरमेलन लेमनेड एक हैल्थी और टेस्टी समर स्वीट ड्रिंक है। ग़र्मी के मौसम मे यह ड्रिंक हमारे शरीर को बहुत ठंडक प्रदान करता है। साथ ही कई तरीको से हमारे शरीर के लिए लाभप्रद भी है।वाटरमेलन में लाइकोपिन काफी मात्रा में होता है. यह आपकी त्वचा को नई चमक दे सकता है।वाटरमेलन में पानी के साथ-साथ फाइबर भी होता है. इससे पेट काफी देर तक भरा-भरा रहता है और भूख कम लगती है और यह वजन कम करने में या डाइटिंग में मददगार है।वाटरमेलन मे विटामिन ए, सी, बी-6 और मिनरल होते हैं. ये शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।

#diuमिन्ट लेमोनेड गर्मियो मे बहुत ही हैल्थी और ठंडा जूस है। यह बहुत बहुत ही ताजगी प्रदान करता है। पुदीना और नींबू दोनो ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। इसको पीने से डाइजेशन ठीक रहता है।

#sw#week 1#juice तरबूज में 90% tk पानी होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए ये गर्मियों के सीजन में बहुतायत से मिलते हैं। आज मैंने वाटरलेमेलन का फ्रैश जूस बनाया है जो बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है।

#HCD#AWC # ap1

गर्मीयो मे कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है। इस समय तरबूज बहुत अधिक आ रहे है मार्केट मे। तो मैने सोचा की क्यो न वाटर मिलन कूलर बनाया जाए। तरबूज काटकर बहुत खा लिए। आइए इसे बनाना जानते है।#AWC #AP4#HLR

#piyoगर्मियों में सबसे बेस्ट पेय है वाटरमेलन जूस

#goldenapron3#week20Juiceगर्मी में बहुत ही फायदेमंद होती है ये फ्रेस वाटरमेलन जूस,गर्मी मे इसे पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है।

आज मैं बना रही हूं वाटरमेलन बीटरूट मावा आइसक्रीम यह गर्मी के मौसम में खाने में बस कश्मीर जैसा फील होता है बहुत अच्छा फील होता है... जब भी हम घर में कुछ बनाते हैं बच्चों के टेस्ट और हेल्थ के मुताबिक बनाते हैं.. घर में वाटरमेलन और बीटरूट था तो मैंने सोचा कि इसी का आइसक्रीम बनाया जाए बहुत ही टेस्टी बहुत ही टेस्टी लगा

#कुकक्लिक

#ebook2021#week 6आज हम बनाएंगे ठंडा ठंडा वाटरमेलन जूस यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है

यह देखने में जितना सुंदर दिखता है उतना ही खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है। वाटरमेलन ड्रिंक ठंडा ठंडा कूल कूल ड्रिंक#ebook2021#week6#box#a#milk#chini

#wls लाल रंग का तरबूज देखते ही मुंह में पानी आ जाता है. आपने तरबूज तो खूब खाया होगा लेकिन क्या कभी आपने तरबूज का बेसिल लेमोनेड पिया है? हैरान होने की कोई बात नही है. दरअसल गर्मियों से ठंडक और राहत दिलाने वाली यह एक शानदार रेसिपी है. जिसे पीकर आप भी तरोताजा हो जाएंगे.इस मौसम में शरीर में पानी की कमी की समस्या आम होती है। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ- साथ मौसमी फल भी जरुरी हैं । ऐसे में तरबूज बेहतरीन फल हैं जो स्वाद के साथ-साथ शरीर में पानी की कमी को पूरा करता हैं।

#ठंडाठंडा#indvsafg

#Piyo#np4 (जूस, मोजितो, शरबत) गर्मी का मौसम आते ही प्याज़ कुछ ज्यादा ही लगने लगती है, तेज धूप और पसीने के कारण डिहाइड्रेशन जैसी समस्या आम हो जाती है। ऐसे में हर समय केवल पानी पीने से मन नहीं भरता। कई बार अलग अलग तरह के ड्रिंक पीने का मन करता है, कुछ ऐसे ड्रिंक्स जो प्याज़ बुझाने के साथ एनर्जी भी दें।  जो आज मैने बनाए हे। आप सब को पसंद आएंगे । बनाए ओर पिलाए ।

यह देखने में जितना सुंदर दिखता है उतना ही खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है। रोज़ वाटरमेलन ड्रिंक ठंडा ठंडा कूल कूल ड्रिंक...... #mys#b#dudh/ milk

#AWC #AP3

#AWC#AP4#HLRगर्मियो मे कुछ ठंडा मिल जाए तो कहने ही क्या.... लेमन मोजितो गर्मी मे बहुत अच्छी लगती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है....

#ebook2021#week6गर्मी के मौसम में जूस पिना तो सभी को पसंद आतें हैं. जूस बहुत हेल्दी होतें हैं हमारे शरीर के लिए. हमें जूस पीना चाहिए. वाटरमेलन का जूस बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं पीने में.ये बच्चों और बड़े सभी को पसंद आती हैं. र्गमियो में हमें जूस जरूर से जरूर पीना चाहिए. ईसमे 90% पानी होता है जो हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है.

#Ap1#Awc#HCDवाटरमेलन मोजितो बहुत ही झटपट बनने वाला पेय पदार्थ है और गर्मी में बहुत ही राहत देता है यह सभी लौंग पसंद करते हैं घर की रखी हुई सामग्री में बनकर सबका दिल जीत लेता है

#learnगर्मी का मौसम हो और ठंडा ठंडा वाटरमेलन मोहितो, मजा आ जाता है. पेश है मेरी तरफ से ठंडा कलरफुल वाटरमेलन मोहितो

#CA2025#week12#लीचीगर्मियो मे गर्मी के असर को कम करके शरीर को कूल बनाए रखने के लिए नींबू पानी , नारियल पानी, मैंगो शेक सभी पीना पसन्द करते है।कुछ अलग हटकर हमने ट्राई किया लीची लेमोनेड। इसमे लीची का पल्प, नींबू का रस, पुदीना के पत्ते, काला नमक मिला कर बनाया, और ठंडा ठंडा पीया। तेज गर्मी मे इसको पीने के बाद इतनी ताजगी महसूस हुई कि बार बार पीने का मन किया। आप भी बनाए और इसके स्वाद का आनन्द ले।

#HCD#AWC #ap1

#sh#favवाटर मेलोन जूस गर्मी की जान हैं गर्मी में वाटर मेलोन जूस बहुत अच्छा लगता हैंतरबूज के जूस को पीने से कोलेस्‍ट्रॉल नियंत्रित रहता है और एचडीएल संतुलित रहता है. साथ ही दिलके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी यह फायदेमंद होता है.!

#ebook2021#week6आज मैने एक बहुत ही हेल्थी एंड रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाई है। इसको बना कर हम गर्मियों पी सकते है। वैसे तो हम कई चीजों से जूस बनाते है। पर इस वाटरमेलन जूस की बात हो कुछ और है। इसको झट से बना कर ठंडा ठंडा पी सकते है। इसको पीने से हमें ठंडक मिलती है और हमारे अंदर पानी की कमी को भी पूरा करता है।

#box #aगर्मी के मौसम में विटामिन सी से भरपूर ठंडा ठंडा लेमोनेड तैयार है

#HCD#awc #ap1

#eid2020गर्मी में ठंडा खाने या पीने का मन करना स्वाभाविक है। ठंडा पेय पदार्थ गर्मियों के लिए जैसे अमृत हो, ऐसी ही है यह ठंडा ठंडा कूल कूल वाला फल तरबूज। रसदार, ठंडा और मीठा, इसे आप काटकर भी खा लें तो तंदुरुस्ती आ जाती है।जहां लोग ईद में तरह तरह के व्यंजन बनाकर इस त्यौहार को मनाते हैं वहां यह वाटरमेलन ग्रेनिटा एक आकर्षक डेजर्ट के रूप में लोगों को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करेगी।यह एक इटालियन डेजर्ट है जिसे तरबूज, पुदीना का पत्ता और नींबू के रस से बनाया जाता है। आप भी बना सकते हैं विधि बहुत आसान है।