#وصفات_الشتاء (موسم اليقطين ومتوفر بكثر حبيت نعمل هاذ المربى نشارك بيه )#لمة_يناير

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد، وصفة اليوم مربى اليقطين (الكابويا الحمرة) جربتو بلمستي الخاصة علـى طريقــة الأخـت الغالية @Om_Norelyakine المتميـــزة بوصفاتها اللذيذة والرائعة نتمنى تكوني بخير ونقولك حبيبتي فــي ميزان حسناتك إن شاء الله، يتمتع اليقطين (القرع العسلي) بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك كونه مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فضلاً عن كونه منخفض السعرات الحرارية ومن المعروف أيضًا قدرته على تحسين صحة القلب والمساعدة في إنقاص الوزن ودعم صحة العين، كما يحتوي على الألياف لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتليين المعدة، كما أنّه يحتوي على نسبة 83 في المئة من تركيبه ماء وعلى كمية عالية من الفيتامينات والمعادن مثل VitA، VitB1، VitB2، Vit C وعلى الكاروتينويدات، الكالسيوم، الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، نتمنى تعجبكم الطريقة، أمسية سعيدة أحبتي 💐💖💐

أنا و عائلتي الصغيرة قررنا الإبتعاد عن السكر الإصطناعي .. و الحمد لله وجدت البدائل وأحاول أن أطبخ وصفاتي بهم ..كل شئ لذيذ بالأكل الصحي وهذا المربى من ألد الوصفات أخدته من قناة صحي ولذيذ

#وصفآت_من مطبخي حساء اليقطين صحي لذيذ وسريع التحضير

أم هالة للطبخ والحلويات

#وصفات_شتوية

ذوقو روعة تكذب انو يقطين

#مملكة_الفراشات 🦋#نصيحتي_للمبتدئات 🦋✨باه يجيك الحساء بنين ويكون بدون دجاج لازم نقليه مليح بالزبدة مدة 10د وكي نمرق ندير كمية قليلة من الماء ويكون سخون ✨

#مملكة_الفراشات 🦋#سر_طيابي 🦋 المعروف ان المربى عموما يصنع من الفاكهة، السكر والليمون الذي يستعمل كحافظ،ولكن في هذه الوصفة أضفت برتقالة، لإضافة نكهة مع الاحتفاظ على الطعم المعتاد (يا والله تلفتهالهم ماعرفوه كونفيتوغ تع تشينا، تع بطاطا حلوة، تع مشمش تالمو جا بنين 😂😂😂😂)

و نحنا نقولولها القرعة الحمرا بنتي لينة قالتلي ماما بنيننننن