मसालेदार तोरई की सब्जी

Mukti Bhargava @mukti_1971
मसालेदार तोरई की सब्जी
कुकिंग निर्देश
- 1
तोरई को छील कर काट ले। अदरक, प्याज, टमाटर काट ले।
- 2
एक पैन मे तेल/घी गर्म कर। अब इसमे जीरा, सौंफ, हींग डालकर तडका ले। प्याज डालकर भून ले।
- 3
जब प्याज हल्का भूरा होने लगे तब हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालकर कर मिक्स कर दे। कटी हुई तोरई डालकर मिला दे।
- 4
नमक और थोडा पानी डालकर कवर कर दे। दस मिनट बाद देख ले कि तोरई पकी की नही। अगर नही बनी तो 5 मिनट के लिए कवर और लगा दे।
- 5
अब टमाटर मिलाए और 3-4 मिनट के लिए कवर लगा दे। सब्जी बनने के बाद गर्म मसाला पाउडर मिलाए। थोडा हरा धनिया सब्जी मे भी मिला दे।
- 6
लिजिए तैयार है तोरई की मसालेदार सब्जी। हरे धनिए से गारनिश करे।
कुकस्नैपस
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