मसालेदार तोरई की सब्जी

Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971

#May
#W3

तोरई गर्मियो मे आती है। यह हरी सब्जी बहुत फायदेमंद होती है। आज मैने बनाई है तोरई की मसालेदार सब्जी। आप जरूर बनाइए सभी को पसन्द आएगी।

मसालेदार तोरई की सब्जी

3 कमैंट्स

#May
#W3

तोरई गर्मियो मे आती है। यह हरी सब्जी बहुत फायदेमंद होती है। आज मैने बनाई है तोरई की मसालेदार सब्जी। आप जरूर बनाइए सभी को पसन्द आएगी।

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सामग्री

25 मिनट
4 लोग
  1. 1/2 किलोतोरई
  2. 2 टेबल स्पूनतेल/घी
  3. 1/2टी-स्पून जीरा
  4. 1/2टी-स्पून सौंफ
  5. 1/4टी-स्पून हींग
  6. 1 टी स्पूनअदरक कटी हुई
  7. 1प्याज कटा हुआ
  8. 1टमाटर कटा हुआ
  9. 1/2 टी स्पूननमक
  10. 1/4टी-स्पून हल्दी पाउडर
  11. 1/2टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
  12. 1/2टी-स्पून धनिया पाउडर
  13. 1/4टी-स्पून गर्म मसाला पाउडर
  14. 1 टेबल स्पूनहरा धनिया गारनीश के लिए

कुकिंग निर्देश

25 मिनट
  1. 1

    तोरई को छील कर काट ले। अदरक, प्याज, टमाटर काट ले।

  2. 2

    एक पैन मे तेल/घी गर्म कर। अब इसमे जीरा, सौंफ, हींग डालकर तडका ले। प्याज डालकर भून ले।

  3. 3

    जब प्याज हल्का भूरा होने लगे तब हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालकर कर मिक्स कर दे। कटी हुई तोरई डालकर मिला दे।

  4. 4

    नमक और थोडा पानी डालकर कवर कर दे। दस मिनट बाद देख ले कि तोरई पकी की नही। अगर नही बनी तो 5 मिनट के लिए कवर और लगा दे।

  5. 5

    अब टमाटर मिलाए और 3-4 मिनट के लिए कवर लगा दे। सब्जी बनने के बाद गर्म मसाला पाउडर मिलाए। थोडा हरा धनिया सब्जी मे भी मिला दे।

  6. 6

    लिजिए तैयार है तोरई की मसालेदार सब्जी। हरे धनिए से गारनिश करे।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Mukti Bhargava
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मै एक हाउस वाइफ हूँ । मुझे खाना बनाने और खाने दोनो का ही बहुत शौक है। 😊😊 नई नई चीजे बनाने की कोशिश करती रहती हूँ। प्यार से बनाया हुआ खाना हमेशा स्वादिष्ट ही बनता है।
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