التلبينة هي حساء سميك القوام أو عصيدة مُكَوَّنة أساساً من الشعير مع الحليب والعسل وتشبه اللّبن في قوامها وبياضها ولذلك سُمّيت بالتلبينة ..وهي تُعتبر من الوصفات النبوية التي أوصىٰ بها سيدنا محمد ﷺ فالسيدة عائشة رضي الله عنها كانت تقول: إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ (إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ)وصفة سهلة جداً ومغذية ومفيدة حيث أنها تقلّل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وتَقي الدم من الشوائب، وتُحافظ على صحة القلب كما أنها تُعالج ارتفاع ضغط الدم، وتُعالج ارتفاع داء السكر، وأيضاً تُعتبر مليّنة للمعدة، ومُهدِّئة للقولون، ومُهدِّئة كذلك للجهاز العصبي ..

البلبلة من الوصفات المهمه جدا في الدايت النهاردة حنعملها عاشوراء بطريقة صحية جدا عشان صحتنا وصحة اسرتنا

فطار صحي للدايت

مغذي وصحي وكله فوايد 🤩

خفيفة وبدون سكر وطعم تحفة#،مريولي_باسمي#زبادى

#سحور_رمضان 🌙

#حلوى_دايت #حلويات_دايت #دايت #بدون_سكر #كوكبادي_وافتخر #لمرضى_السكري #حلوى_بدون_فرن

بطريقة سالي فؤاد