مراحل تهیه
- 1
ماش را تمیز کرده شسته و در قابلمه ریخته آب روش میریزیم و میگذاریم تا ماش بپزد ونرم بشه.
- 2
طرز پخت : پیاز را در قابلمه خرد کرده کمی تفت داده گوجه فرنگی وهویج رنده شده را هم به پیاز اضافه میکنیم ونمک وادویجات را هم میزنیم.
- 3
مواد که تفت خورد ماش پخته شده را با آبش به مواد اضافه می کنیم رب گوجه فرنگی وسیر را هم میریزیم.
- 4
مواد که پخته شد رشته آش یا ماکارونی سوپ اضافه می کنیم وزیر شعله کم میکنیم تا سوپ پخته وغلیظ بشه.
دستورهای مشابه
-
-
-
-
سوپ ماش
#فصل_خزان#سوپ_پاییزیماش غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولیزین، والین، لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص ماش بسیار فراوان است. از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده میکنند هایده پرمهر۱۳۵۷ -
-
-
-
☘️سوپ جو خانگی، به سبک رستورانها
#فصل_خزان #سوپ_پاییزی #سوپ_جو #سوپ #کوک_اسنپ@cook_akbari ❤SAHAR 1374❤ -
-
سوپ عدس
با موادی که تو خونه همه هست یه سوپ خیلی خوشمزه و مقوی که تو زمستون خیلی میچسبه#فصل_خزان#سوپ_پاییزی Saba -
سوپ ماش
پیج من در اینستاگرام را دنبال کنید ممنون🌷Ashpazi_khodemoni1@#سوپ_ماش#ماش#سرآشپز_طلاییSomi Bano
-
-
-
سوپ اسفناج
به نام خداامروز پنج شنبه هر غذایی میپزم نذر امام حسن عسکری علیه السلام#فصل_خزان#سوپ_پاییزی Nargess -
🍀سوپ ماش🍀
بسم الله الرحمن الرحیمیکی از خوشمزه ترین سوپها...😊ضمن تشکر از بانوی عزیز، مهربانو جان💝@mehrbano_849097#سوپ#سوپ_ماش#کوک_اسنپ#سوپ_پاییزی#فصل_خزان مامان دوقلوها -
-
-
ماش الهام پز
#سرآشپز_طلایی #نهایی بررسی مواردی از جمله خواص ماش در طب سنتی، خواص ماش برای ریه، خواص ماش برای پوست، خواص ماش برای مو، خواص ماش برای زنان باردار و جنین، خواص ماش برای دیابت، خواص ماش برای فشار خون، خواص ماش برای نقرس، خواص ماش برای قلب و کلسترول خون، خواص ماش برای تقویت سیستم ایمنی، خواص ماش برای سلامت لثه، خواص ماش برای پوکی استخوان، خواص ماش برای لاغری است. e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
سوپ ماش
آدم هایی را که زیاد دوستت دارند بیشتر دوست داشته باش و آن هایی را که زود ترکت می کنند زودتر فراموش کن…زندگی همین استتعادل میان عشق و نفرتتعادل میان بودن ها و نبودن هاتعادل میان آمدن ها و رفتن هازندگی مرزی ست که می گذاریتا کسی هستی تو را نیست نکندمرزی برای آن هایی که می گویند“دوستت دارم” و “همیشه با تو خواهم ماند”#سوپ_ماش#سوپ_سبزیجات#سوپ#درمان_خانگی ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
-
-
سوپ شلغم solmaz
ساخته های تو،شیرین تر ازساخته های من استخودت برام بچین یا رب ...#چالش#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#چالش_فصل_خزان#شلغم#هویج#کرفس Solm@z -
-
-
سوپ دال عدس و جوانه ماش (سرماخوردگی)
به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️⚘️#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#جوانه#ماشپنج شنبه پانزدهم آذر ماه هزار و چهارصد و سه مهدیه کولیوند -
-
-
خوراک ماش
معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین موادولی بسیار پر خاصیتماش خاصیت ضد سرطانیبه کاهش سطح گلوکز خون کمک می کندضد التهابیضد قارچی و ضد میکروبیخاصیت آنتیاکسیدانی#فصل-خزان2#کوکپد#ماش اکرم دست مرد -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24280783
نظرات (10)