harina integral (Yo 50g avena molida +100g harina espelta integral), cacao puro en polvo desgrasado, coco rallado, levadura de repostería, crema de cacahuete natural(o 30ml aceite), aceite de girasol u oliva, azúcar (Yo 50g azúcar de abedul y 50 g azúcar moreno), sirope de agave o miel, sal, leche desnatada, normal o vegetal, zumo de limón, huevo