#desayunossaludables

chía, leche, 🍓 cuajada de fresa (quark), 🍓 fresas

plátano 🍌 congelados, yogurt griego 🥤 desnatado, cacao en polvo desgrasado zero, galletas 🍪 integrales María o Gullón o la que ➕ t guste, sirope zero sabor fresa 🍓 (otro sabor)

Coliflores, Zanahorias, Cebolla, Brócolis, Pimiento, Tomate 🍅, de queso light 🧀, de queso rallado light 🧀 , Potenciador de verduras 🥙, Potenciador de pollo 🍗

huevos, pan integral, leche, Sal y pimienta, Mantequilla , Mermelada de uchuvas (Ver receta), Quesillo

huevos, tortillas de harina, queso mozzarella, jamón de pavo, Sal y pimienta, Mantequilla

tostadas, huevos de codorniz, queso, Guacamole (Ver receta), Mantequilla

melón, papaya, mandarina, naranja, mango, huevos, Piña

tortillas integrales, queso holandés, jamón de pavo

mogollas de pan integral, Queso crema , queso sabanero, queso pera , Queso paipa

torrejas pan integral, aguacate, cebolla y cilantro, huevos duros, limón, sal y pimienta

chía, yogurt, granola, mango tommy, arándanos, almendras tajadas

piña, mandarina, uvas, kiwi, fresa, uchuvas, granada, jamón, queso mozzarella, queso paipa, queso costeño, yogurt griego

avena en ojuelas, agua, leche, manzana verde, pera, kiwi, astillas de canela, mantequilla, azúcar

mezcla para pancakes, hojuelas de avena, leche, aceite vegetal, Para servir, Miel de maple, Frutos secos, Fresas

copos de avena con frutos rojos(GUTBIO), harina de espelta integral, mantequilla derretida, dátiles, huevos, levadura royal, sal

huevo, polvo de hornear, queso crema light, cacao amargo, stevia, coco rallado, dulce de leche sin azúcar