Bonito

de lechuga fresca 🥬, c. De cilantro fresco, queso panela o quesillo en cuadritos, de sal, tomate 🍅, pepitoria, y media de vinagre, aceite de oliva, c. De Cilantro, zazon completo

patatas medianas, huevos cocidos, mayonesa, atún blanco o bonito del norte, pimientos rojos cortados en tiras, guisantes frigorizados, aceitunas sin hueso, zanahoria, cebolla, pepinillos, o 3 piezas de encurtidos (cebollas, alcaparras, etc)

pescado en mi caso bonito, ajo, sal

pulpa para minilla ya sea jurel o bonito, achiote natural es más rico solo un poquito, tomate rojos, cebolla, achiote natural, chile jalapeño o chipotle

harina de trigo, agua, Dashi en polvo(Opcional), huevo, ñame(Yamaimo en japonés) o papa, repollo, carne de cerdo o tocineta, aceite, Salsa para okonomiyaki, Puede hacer mezclando 2 cucharadas de ketchup, 2 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de salsa inglesa y 1 cucharada de agua, Mayonesa, Katsuobushi(Copos de bonito seco)

fideos yakisoba, carne de cerdo, repollo, cebolla, zanahoria, sal, pimienta, aceite (para sofreír los fideos), aceite (para sofreír las carnes y las verduras), salsa inglesa (Salsa Worcestershire), salsa de soya, dashi polvo

pez Bonito, Cebolla blanca, Sal , Pimienta , Tomates cerezas, puré de tomate cerezas, laurel

chile en polvo (yo usé piquín, usa el que quieras), aceite, queso crema (es una barra mini de Philadelphia), ajo en polvo, queso oaxaca (o cualquiera que se derrita de tu preferencia), pechuga de pollo, leche (aquí tú eliges qué tipo según tus hábitos, deslactosada, de almendra, light, de coco, etc.), macarrones (hay pasta sin gluten e integral en supermercados)

algas, arroz, agua, arroz cocido, ciruelas umeboshi, arroz cocido, salsa de soya, bonitos secos, arroz cocido, atún, mayonesa, salsa de soya

pechuga de pollo, cebolla, chiles gualijjos, ajos, tomate verde, sal, cilantro, tortillas, aceite, aguacates, media crema, queso de la vida bonita su preferencia (yo usé fresco)

Lomo de Bonito o 2 Caballas, Pomelo, Lima o Limón, Cilantro, Cebolla roja mediana en juliana fina, Salsa soja, Jengibre fresco rallado, Sal, la necesaria Aceite de oliva virgen, la necesaria Mix de lechuga, Pasta brick, Mantequilla

papas, huesos ahumados, pechuga de pollo, longaniza, Ajo, Sal, Agrio, Aceite, Orégano, mazorcas de maíz, yuca, plátanos

volovanes (puff pastry o pasteles de hojaldre), bonito del norte en aceite vegetal, cebolla, pimiento verde, ajo, vino seco o blanco, queso provolone, Mantequilla

lb de pescado Bonito, laurel, Orégano, Pimienta, Nuez moscada, Sal, Zumo de limón, azúcar, Maicena, mantequilla, salsa VitaNova, caldo de pescado

pescado Bonito, cebolla, ajo, orégano, pimienta negra, sal, nuez moscada, laurel, salsa alioli, papa

cola de langosta limpia (usar caparazón en el caldo), sal o al gusto, ajo, aceite de oliva, bonito fresco, tomate triturado, pimentón, colorante amarillo ó 1 sobre Goya Culantro y Achiote, caldo de pescado, arroz de grano redondo, pollo deshuesado sin piel, cebolla

pescado bonito, jutomate, cebolla grande, perejil fresco, ajos grandes bien picada, Sal, pimienta y laurel, aceite de olivo extra virgen, aceitunas sin hueso, alcaparras, chiles güeros encurtidos

lechuga bonita apio zanahoria rallada, Carne molida casi sin grasa, Cebolla sal pimienta verduras perejil ajo jitomate chile morrón picado

tomate, cebolla, del comensal chile habanero y serrano, achiote, pulpa de pescado en mi caso bonito

Gelatinas colores bonitos y brillantes, Vodka o Ron, Agua caliente, con Tapa

pechugas de pollo, Jamón de pavo, queso poroso o cheddar, harina de trigo, huevos, pan molido, de espageti, espageti, crema ácida, fondo de pollo, bonitas de eneldo, pimienta

coliflor, postas medianas de pescado Bonito o Sierra, Jitomates grandes cortados en cubos, puerro cortado en rodajas, cebolla blanca picada en cubos, ajo picados en cubos, Espárragos cortados en rodajas, Espárragos enteros, caldo de pescado (hacerlo con la cabeza y cola del pescado), aceite de oliva ligero, mediano de mantequilla, Sal

fideos yakisoba, pechuga de pollo (se puede usar la carne de tu preferencia), cebolla, pimiento verde, col, zanahoria, Aceite de girasol, salsa inglesa, salsa de soya, salsa de ostión, cátsup, azúcar

agua mineral, caballito de mezcal artesanal blanco (o el mezcal de su elección), caballitos de jarabe de hibiscus (flor de jamaica), Hielo, limón (el jugo)

Harina, Azúcar, Leche, Extracto de vainilla, Huevos, Mantequilla