Dos filetes

ajos pelados, cebolla, orégano, salsa inglésa, mostaza, leche, pimienta, sal de grano, chiles secos en polvo (opcional), chiles de árbol y dos catarinos (que son los que yo usé y doré antes de usar))

pescado, yo usé tilapia, pimiento morrón, morrón fresco, de cebolla, mayonesa y dos de crema, harina / sal / pimienta / ajo en polvo

trucha, en filete, ajo en polvo o natural exprimido, zanahorias peladas y picadas en juliana, medios chiles morrones de dos colores diferentes (naranja, rojo, amarillo o verde) cortados en tiras delgadas, apio, picados en cubito, cebolla morada fileteada, paprika, finas hierbas (hinojo, albahaca, tomillo), aceite de oliva, pimienta, sal, cebollín seco o picado fresco

pescado de 100 gramos. Media zanahoria en juliana, chile dulce en juliana, cebolla en juliana y una rama de apios en juliana, leche dos cucharadas de crema de mariscos, crema y sal al gusto o consume

pulpo a la vinagreta no importa que solo tengas, Solo los vegetales pero la salsa le dará un toque de sabor !, Yo hice dos filet de curvina bien gorditos, Ajo , jengibre , jugó limón 🍋, Para la Quinoa: , quinoa, pasas, cebolla rallada, zanahoria rallada, Ajo

berenjena grande, ajo molido, sal o adobo, sazón goya o iberia, cilantro, cebolla grande o dos medianas, laurel, pizca de pimienta, sazón italiana (italian seasoning), salsa de tomate goya u otra marca, amor

carpa de dos kilos o más limpia, sin escamas ni aletas, si no se tiene pez entero cocinar con filetes o carne cruda, xoconostles asados, pelados, limpios y picados solo la pulpa, cebolla grande pelada y picada, ajo pelados y picados, aguacate frescas troceadas con la mano al gusto, Sal con chile de árbol recién molidos, aceite, Para ahumar:, mezquite, Para cocinar:, plátano frescas en abundancia, Para Acompañar:

escalopas de filete una por persona o dos si están muy chicas, limones, vino blanco, de Jugo Maggi, Sal, Pimienta, Mantequilla, de aceite de oliva, Harina

filete de arenque, huevos, pimentónes: rojo, amarillo y verde, cebolla blanca grande, el jugo de dos limones, Sal y pimienta cayena, de taza de aceite de oliva

filete de cerdo, cebollas grande morada, ajíes morrón colores diferentes, vinagre de vino, ajo, aceite de oliva, sal, pimienta, el jugo de dos limones

filete de mojarra, ajo, epazote, Pimienta, Jugo de dos limones, cebolla, Pimiento morron rojo, Pimiento morron verde, Champiñones, Papel aluminio, Ración para una persona

corazón de filete de res, cortados en dos tournedos, Sal y pimienta, aceite de oliva, ejotes frescos sin las puntas, almendras en hojuelas, mantequilla, perejil finamente picado, camotes amarillos, azúcar

filetes de pollo finos, queso cheddar, queso curado rallado, Sal, huevo (batido), Pan rallado (para empanar)

repollo verde acá, Blanco allá, cebollas, ajíes sivris largos y picantes, justo estos...No, solo probé uno, zanahoria grande y delgada como yo, aceite, de agua caliente mientras se cuece, sal gruesa, arenques en filetes , gobelinos sin cáscara, puerro flaco como yo, sin su hojarrasca (parte verdolaga), morrón verde dolma, chimichurri gaucho (seco)

pan, filetes de ternera, huevos de corral, cebolla grande, jamón serrano reserva, Cebolla frita crujiente, Aceite de oliva, Sal, Pimienta multicolor de molinillo

filet de pejerrey despinado, cebolla, ajo, zanahoria, tomates cherry, papas, crema de leche, Pan rallado para cubrir la superficie (cantidad necesaria), Especias usadas: sal sabor albahaca y tomate-pimienta blanca molida-Ajo en polvo-merkén -pesto deshidratado-jugo de dos limones

filetes de lomo finos, jamón serrano, queso que funda bien, jamón York, Sal y pimienta negra, zanahoria, puerros, sólo l parte blanca, setas shiitake, nata, ajo en polvo, Sal y pimienta negra, Aceite de oliva virgen

gallo fileteado cada filete en dos, agua de vino blanco, Raspas de peix, pimiento rojo, puerro, zanahoria, calabacín, Caldo de peix, goma xantana, pequeño de jengibre

Mignon ya preparados, Salsa Pedro Ximénez ya preparada, para dos de tallarines, sal

edamame (congeladas de Mercadona), aguacate, manzana o mango, cebolla crujiente (un puñadito), filete o dos de pollo, sala teriyaki, salsa soja, semillas sésamo (opcional)

pescado merluza filet, cebolla grande, moron rojo, ajo, tomate grande, puré de tomate, El jugo de dos limones, azúcar, pimentón, pimienta, Ají molido, Provenzal

filetes de pechuga de pollo, harina, ajo, caldo de pollo, Zumo de 1 limón y dos cucharadas de ralladura, vino blanco, alcaparras, mantequilla sin sal, Sal y pimienta, perejil picado, aceite de oliva virgen extra

Mantequilla, Cebolla chalota 🧅, Vino blanco, Eneldo fresco, Filete de lenguado 🐟, Espárragos verdes (O dos partidos por la mitad), Pepino 🥒

Pescado de tu preferencia (yo puse el lomo de una pescadilla y dos filetes de limanda), patatas (medianas), Aceite, Especias

potro envasados al vacío, aceite de oliva virgen extra, Salsa de queso azul (ver mi receta), Mojo rojo para untar (ver mi receta)