Pedido especial

La quinoa blanca con los camarones se la lleva excelente

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Fácil de hacer, solo recordar que puedes tomarlo como plato de entrada o de principal si así lo deseas.

Llevo un rato haciendo recetas en las que le meto mi toque personal y me animé a documentarlo esta sería mi primera receta en esta aplicación, espero les guste!

Spaquetis con bacon

Justo esta semana encontré esta receta en facebook, me pareció genial, así que experimento y comparto

Explicaré de la manera más simple como siempre para que los que no saben mucho puedan hacerlo en su casa...por esa razon no uso gramos ni tantas parafernalias

esta receta la hice para 16 personas....pero usted haga la cantidad que quiera....yo cocino al Ojo asique las medidas se las debo...Disfruten!

Breakfast Panameño Fiestas Patrias

Delicioso pacumutus boliviano, ideal para poder compartirla un día de feriado con los familiares y amigos.

Me inspiré en una receta dominicana, es delicioso el contraste de dulce y salado

Super fácil y delicioso.

#superfamilia

Este delicioso pastel se disfrutar en cualquiera de las comidas del día.

Esta es una receta muy sencilla de cómo hacer una rica y saludable crema de brócoli.

Panamá es un país muy caliente la verdad 🥵 y para refrescarnos un poco de esa calor quise hacer estas paletas y vengo a compartírselas.

Intentando probar mezclas de sabores fuertes, los quesos y el pimiento se llevan muy bien😋

Quiché de espinaca, queso y bacon o panceta sobre base de hojaldre