Copos

Plátanos (cantidad que quieran) • Leche (al gusto) • Avena precocida (al gusto)

plátanos maduros • huevos • copos de avena • leche de vaca o vegetal • miel • Cacao en polvo • polvo de hornear • Canela en polvo • sal

leche • papaya • chía • copos trigo • plátano • manzana • miel

copos de avena • mantequilla • harina • huevos • azúcar • polvo de hornear • leche • Manjarblanco o fudge • Azúcar impalpable para decorar

huevo grande • mantequilla a temperatura ambiente • azúcar morena • azúcar blanca • extracto de vainilla • copos de avena • harina de avena • canela en polvo • bicarbonato de sodio • sal • chips de chocolate o chocolate cortado en cuadraditos • Papel manteca o silpat

avena en copos • leche • fresas • Toppings (almendras, maní, lo que gustes)

plátano maduro • copos de avena (1 taza) • mantequilla de cacahuete o maní • (1/4 de taza) • complementar

plátanos maduros • avena en hojuelas o en copos • sal • esencia de vainilla • miel (se puede sustituir por cualquier otro endulzante) • Toppings(pasas, chips de chocolate, maní, nueces, etc)

copos de avena • copos de trigo • maní tostado sin sal • copos de quinoa • linaza tostada • coco rallado • miel de abeja • Aceite de coco para untar en el molde

copos de avena • banana o tu fruta favorita • leche • Tus siropes favoritos • Canela en polvo • Miel

mango picado en partes • leche • avena en copos • esencia de vainilla • Adicionales: • Kiwi • Kiwicha pop • Granola • Mango en cuadraditos

avena en copos • leche • esencia de vainilla • Stevia • cocoa o cacao en polvo • Adicionales: • semillas de linaza • plátano en rodajadas • fresas • kiwi • mango

fresa entera • leche al gusto • agua hervida • plátano opcional • vainilla • avena en copo • azúcar o stevia • Decoración: • Megatrigo • Kiwicha Pop • Kiwi • Todo lo que ustedes deseen

avena en copos • plátano • cucharadas • avellanas

puré de calabaza • copo de avena o 1/2 taza de quinoa • leche vegetal o de tu preferencia • ♡ Canela • ♡ Clavo de olor • ♡ Una pizca de jengibre • ♡ Una pizca de nuez moscada • ♡ Endulzante(opcional)

ciruelas morada • kiwi maduro • semillas de chía • copos de avena • miel o sirope de agave • bebida vegetal de almendras • esencia de vainilla

Salvado de trigo • Auyama cocinada • huevos • taza leche vegetal o entera • dulcera de vainilla • Canela en polvo

Leche • Zumo de limón • Aceite • Azúcar • u Huevo • Vainilla • Harina de trigo • Cacao en polvo • vino blanco • Bicarbonato • Colorante alimentario rojo • Mantequilla •

zanahorias • copos de avena • aceite • huevo • Queso mozzarella • ajo en polvo • Orégano • nuez moscada • sal • azúcar rubia • Cebolla larga • Perejil o cilantro

Copos de avena • Zanahorias ralladas • stevia o endulzante al gusto • Chía • huevos

harina común • harina de algarroba • copos de avena • polvo para hornear • de cucharadita de sal • vainilla • panela yo utilicé 130 • Agua • aceite de oliva • chispas de chocolate

y media de avena en copos/ hojuelas • caldo de vegetales • pasta de ajo • cebolla en polvo • pimienta • comino • de cucharadita de páprika • mostaza • aceite de oliva • orégano • Sal • Para empanizar pan rallado sazonado con sal y finas hierbas •

copos de avena licuar y cernir • azúcar morena • huevos • yogur el sabor que prefieras • esencia vainilla • polvo de hornear • bicarbonato • frutos secos (almendras, arándanos, nueces y pasas) • aceite vegetal • sal • Ralladura de un limón

Lentejas cocinada • copos de Avena • Cebolla Cabezona • Pimentón Rojo • Tomate triturado • Ajo • Sal • Albahaca • Aceite

harina integral • levadura, pero después de practicar recomiendo 1 cdita 1/4 de levadura para que no sepa mucho a levadura • estevia • agua • sal • avena en copos • aceite vegetal por cada 200 gr • aceitunas cortadas