En garbanzos

de garbanzo cocido • Agua de garbanzo • aceite de oliva • limones pequeños • Pimentón en polvo (opcional) • Sal y pimienta

garbanzos • pollo • cebolla • vinagre • ajo molido • achiote • sibarita • Sal, pimienta y comino • Agua o caldo de pollo

lata de garbanzos cocidos • quinua cocida • avena o harina de avena • huevos • atado cebolla china • cebolla • ajo • pimiento • Pan rallado • Perejil o hierba

Garbanzos crudos (más o menos 100 gr por comensal) • cebolla a cuadritos • tomate a cuadritos • ajo molidos • acelga cortada en tiras largas y cocidas (sólo se ponen a cocinar 5’) • tocino a cuadritos (opcional) • hot dogs en rodajas (muy opcional)

garbanzos • cebolla pequeña cortada en cubitos chicos • ajo en pasta • tomatito chico, pelado y cortado chiquito • chorizos cortados en rodajas o cualquier otro • cúrcuma en polvo • Sal, pimienta, comino, orégano seco, un poquito de ají no moto (opcional) • sazonador sabor carne, la marca de tu preferencia • laurel • agua caliente o hasta que cubran los garbanzos • Acompañamiento: arroz blanco graneado

garbanzos cocidos • cebolla chica cortada en cubitos • ajos molidos • pimiento picado bien chiquito • tomate pequeño, pelado y cortado bien chiquito • ají colorado • pasta de tomate • Sal, pimienta, comino, orégano seco • acelga un manojo o la cantidad que desees • laurel • sazonador sabor pollo o verduras • laurel •

garbanzos • tocino ahumado • cebolla picada a cuadrado • ajos • acelga • sal, pimienta y comino

panes (para hamburguesas) • tofu (fresco) • Hamburguesas de garbanzos • **Ver recetario** • Hamburguesas de garbanzos con espinaca vegano al horno*** • **Ver recetario** • **Ensalada de repollo (col) y zanahoria al estilo kfc***

garbanzos • agua • laurel • espinaca • tocino • ajo molido • cebolla picada en cuadraditos • ají panca sin picante • Sal, pimienta y comino • aceite

garbanzos (cocidos) • lechuga • surimi • repollo (cantidad gusto) • ***aderezo *** • *mayonesa de yogurt** • yogurt natural • aceite de oliva • limón (zumo) • pimienta negra • sal • *opcional *** •

garbanzos (cocido) • espinaca fresca • harina soja • zanahoria • cebolla chica (roja) • tomate • culantro • pimienta negra • condimento (favorito) • sal

garbanzos cocidos • arroz cocido • cebolla • ajos (pasta) • ají amarillo (pasta • pimienta negra • perejil picado • Aceite oliva • sal • higadito • cebolla • tomate •

garbanzos cocidos • cebolla • ajos • semilla de sésamo (molido) • aceite oliva extra virgen • sal • limón (zumo)

garbanzos • salchicha • Mix de vegetales • cebolla • azafrán • ajos • pimienta negra • sal • Aceite (cantidad necesaria)

Pepino • Tomate • Garbanzos • Aceite de oliva • Sal • a 6 ramitas Culantro

garbanzo • cebolla en cuadraditos • tomate en cuadraditos • laurel • sal, ajinomoto, pimienta, comino, orégano • Ajos molidos una cuchara grande • atún de 120 gr aprox

garbanzos, remojados la noche anterior • cebolla picada • tomate pelado y picados • Ajos picados lo suficiente para el aderezo • panceta para que le dé rico sabor al garbanzo • panca en polvo • espinaca picada • sal, pimienta y comino

garbanzos • acelga • tocino ahumado • cebolla picada en cuadritos • ajo molidos... yo usé dos • Comino, sal a gusto • aceite • pasta de tomate

garbanzos • cebolla mediana picada en cuadritos • ajo molido • sal, pimienta, comino, orégano • ají colorado • leche evaporada • mantequilla • laurel • tomate pelado • hot dog

garbanzos cocidos escurridos • agua de garbanzos • Zumo de dos limones • tahini • sal • ajo • Perejil • Aceite de Oliva

aprox. de garbanzos • cebolla mediana rallada o cortada en cubitos • ajos rallados o picaditos finamente • tomate mediano rallado o picado finamente • laurel al gusto • sal, pimienta, comino, orégano seco, cúrcuma en polvo • salchichas grandecitas cortadas en rodajitas • ají colorado (ají panca) • agua caliente • sazonador el sabor de tu preferencia • espinacas lavadas • aceite de buena calidad

de un paquete de garbanzos sancochados y remojados desde la noche anterior • agua • al ras de Tahini (o mantequilla de ajonjolí)

garbanzos • cebolla mediana • Sal • Pimienta • Comino • ají amarillo • tocino ahumado • Orégano seco • ají panca (ají especial o ají colorado) • ajo

garbanzos • carne de res picada • cebolla mediana picada en cuadritos • ajo triturado • manteca o aceite vegetal • agua • espinaca • sazonador rojo (ají panca y achiote) • sal, comino y pimienta

garbanzos • chorizo parrillero • cecina amazónica • acelga • pimiento cortado en cuadraditos • cebolla grande finamente picada • ajo finamente picados • aceite • Agua en cantidad necesaria • sal y pimienta

garbanzos • cebolla picada en cuadritos • tomate picado en cuadritos • ajo molido • ají colorado • laurel • carne • chorizo de la selva picado • sal, pimienta, comino, orégano y sazonador