Filete

filete de pescado, limones, Sal, Cebolla, Ají, Caldo de pescado blanco, Kion, solo, apio, un poco, ahí pelado, Leche evapoeada

arroz, Ajo, Sal, Filete de atún, huevos, Cebolla

pota o calamar, filete de jurel, yuca, cebollas, ají amarillo

quinua, lenteja, zanahoria pequeña, choclo, cebolla pequeña, pimiento grande, limones, pollo, aceite de oliva, orégano, sal y pimienta

tallarines, champiñones, cebollas, tomates, lata de filete de jurel, pimentón, papas hervidas

Pechuga limpia, lavada y escurrida c/n, Jugo de limón, ajo machacado o en pasta, Sal, pimienta, orégano fresco y/o seco, Mantequilla o margarina, ensalada

pescado, el que a ti te guste. c/n, Para la mantequilla de perejil:, Aprox. De mantequilla o margarina sin sal, Perejil 8 ramitas bien limpias y cortada en chiquito, sal, pimienta y zumo de limón, Para la ensalada Rusa, usé:, beterragas chicas sancochadas y cortadas en cubitos, papas medianas sancochadas y cortadas en cubitos, zanahoria, alverjitas, vainitas sancochadas, choclo mediano desgranado y sancochado en agua con limón, Para el aliño hay 2 formas:, La 1era. Solo pones sal y mayonesa

caballa, caldo de pescado, cebolla (picada), ajos (pasta), ají panka (pasta), ají amarillo (pasta), culantro (pasta), arvejas verdes (cantidad a gusto), zanahorias en rodajas (a gusto), pimientos rojos (cantidad a gusto), sal

Arroz blanco listo., o 3 papas amarillas medianas, sancochadas, Alverjitas, zanahoria y choclo (maíz peruano) sancochado, grandes de pescado. Que sean firmes y no se desbaraten, aceite de buena calidad, cebolla pequeña cortada en cubitos, ajos molidos, tomate pequeño, pelado y cortado bien chiquito, cúrcuma en polvo, Sal, pimienta y comino, o 2 hojitas de Laurel, caldo o agua caliente

frijol panamito, tocino, cebolla, ajo molido, condimento Badia, pechuga, jamón de pavo, pimiento pequeño, champiñones, de taza de aceite, de leche, mostaza

pechuga de pollo (cortados en cuadrado de 2 o 3 centímetros), pimiento rojo, cebolla china, Ralladura de jengibre fresco, Ralladura de ajo fresco, verdura china mixta (brócoli, col china, colantao, frijolito chino), Salsa de soja (sillao), Aceite de girasol, salsa de ostión

pollo cantidad necesaria, Para aderezar los filetes:, Sal, pimienta y oregáno seco, Para la ensalada:, Lechuga (usa la que tú quieras) bien lavadas y secas, Tomate cherry, si no tienes, usa el tomate normal, lo lavas, secas y cortas en, Zanahoria rallada, Los frutos secos que tengas en tu despensa, todos lo que quieras, mango grande cortado en cubos, o cualquier otra fruta, Huevos sancochados, puedes usar los de codorniz también, El aderezo será a tu gusto

pechugas de pollo, cebollas, vino blanco, tomates, aceite ajonjolí, ajos pasta, kión polvo, vinagre manzana, salsa soya, pimienta negra, perejil deshidratado, colantao

pechugas de pollo deshuesada, vino blanco, sal y pimienta, ajo molido, orégano, Aceite de oliva

pierna de pollo, sal, pimienta, orégano seco, aceite

pescado por persona (el pez que tú quieras) sin embargo, NO debe tener espinas. En mi caso usé TILAPIA, tomates bien lavados y cortados en cubos pequeñitos, Sal, pimienta, orégano seco y hojas de albahaca, Queso mozzarella o cualquier queso que se derrita. Cantidad la que tú quieras, Queso parmesano (opcional), Mantequilla o margarina, Aceite se oliva

filetes de pescado fresco, huevo, mostaza, ajo, cebolla, apio, jengibre, Sal y sazonador, Zumo de un limón 🍋, pescado 50 gramos aprox, Fumet de pescado 1/4 de taza, harina

zapallitos italianos, tomate, pescado (de su preferencia), pimienta negra, ajos en polvo, pimienta negra, sal, ***ver recetario***

Mix de verduras (alverjitas, zanahorias, beterraga, vainitas, frejolitos, choclo, papitas) , pescado (1 por persona), Aceite y harina de maíz para el pescado, sal, pimienta, Mayonesa de beterraga: https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/13618052-mayonesa-de-beterraga-remolacha%F0%9F%87%B5%F0%9F%87%AA)

pechuga de pollo, ajo molido, Sal, pimienta, Jugo de 1 limón, Espárrago, zanahoria, vainitas o judías hervidas, papas cocidas, leche evaporada, mantequilla, Sal

filetes de pechuga de pollo, jamón inglés, queso guda, aproximadamente de espinaca blanqueadas, huevos, Harina, Panko, Aceite cantidad necesaria para la fritura, Sal, pimienta, Mondadientes

atún, pan ciabatta, sal, orégano, pimienta, mantequilla, ajo molido

carne de res (200 gr), tocino, cebollas blancas chicas, pepinillos encurtidos, caldo de carne, mostaza, Sal, pimienta y comino

Crema de ajo, Sal, Pimienta, pollo, Agua, aceite

pierna de pollo, espárragos, cebolla, queso, jamón, sal y pimienta, Comino, Arroz cocido

carne, brócoli al vapor, zanahoria al vapor, lechuga americana fresca, limones, vinagre de manzana, Sal, pimienta, aceite de oliva

paiche, sal y pimienta, harina, Aceite suficiente para freír

Plátanos, Aceite, sal, pollo c/n