Galleta integral

harina integral o de avena, aceite de oliva o coco, avena en hojuelas, miel

manteca vegetal, harina integral, avena, polvo de hornear, canela, azúcar, miel, huevos, vainilla, leche (yo usé de almendras)

harina integral, azúcar rubia, levadura, avena en polvo, leche light, arándanos u otro fruto seco (pasas, maní, nueces, etc), mantequilla, huevo

harina (pueden usar integral), avena (de preferencia en polvo), cocoa, huevo, leche, esencia de vainilla, levadura, azúcar rubia, mantequilla derretida, Ralladura de naranja, Glasé:, clara de huevo

harina integral, maicena, canela en polvo, azúcar rubia, ralladura de limón, almendras molidas, claras

molde redondo desmoldable de 23 cm, galletas, mantequilla, plátanos (Reservamos 1’5 para la decoración), nata para montar o crema de leche, leche, azúcar moreno integral de caña, gelatina en polvo o 6 hojas, chocolate negro, plátano y medio, miel 🍯, galletas trituradas para decorar el lateral de la tarta

leche, huevos L, azúcar (en mi caso utilice azúcar moreno integral), galletas napolitanas, valilla, azúcar, limón, Para decoración: galletas napolitanas y sirope de caramelo

molde de 23 cm redondo desmontable, Donut, galletas digestive o las que más te gusten, mantequilla sin sal, donuts, nata para cocinar, leche, de azúcar moreno integral de caña, cuajada, chocolate negro 70%, azúcar, agua

harina de maíz (harina pan), chía, ajonjolí, linaza molida, aceite, agua, Sal

harina de avena, harina integral, leche en polvo, polvo de hornear (opcional), stevia, coco rallado, esencia de vainilla, canela en polvo, Ralladura de limón, huevo, aceite de coco diluida o su equivalente de aceite regular, Agua a gusto

Plátanos bien maduros, Queso, Galletas integrales, Huevos, Sal, Limón ralladura, Aceite para freír los plátanos

filete de sadinas, huevo entero, ácido cítrico o una pastilla triturada de vitamina C, mantequilla de maní, harina de trigo integral, Agua helada

El dips de queso crema y pimentón (ver mi receta), Aceitunas negras y verdes, Lomo Embuchado, queso Manchego, Galletas de arroz integral y quinua

Pico de Gallo con semillas de sésamo y girasol(mi recetario), galletas de arroz, queso mozzarella al gusto

bananas, crema de leche, queso crema, endulzante de su preferencia, gelatina sin sabor, agua, Jugo de un limón, esencia de Banana o vainilla, color amarillo para alimentos (opcional), galletas integrales o tipo Marías, mantequilla a temperatura ambiente

mantequilla, azúcar, huevo, harina de trigo, harina de trigo integral, coco rallado, coco rallado para decorar, polvo de hornear

yogurt griego o 1 porción pequeña, Galletas maría integrales, limones pequeños o 2 grandes, miel, leche de almendras

avena, linaza, coco rallado, migas de galleta integral o migas de bizcochuelo, mantequilla de maní, dulce de leche, uvas pasas, agua

Tomates caramelizados, en mi recetario, queso crema light, Galletas María sin azúcar o cualquier galletica integral

leche descremada y deslactosada o leche de origen vegetal almendras, soja o avena, fécula de maíz, crema de leche baja en grasa, Esencia de vainilla, Azúcar morena, Galletas tipo ducales, pueden ser integrales, Chocolate amargo preferiblemente