Harina integral

margarina, stevia con azúcar rubia (si solo es azúcar rubia 100 gr), plátanos de seda maduros, huevos, esencia de vainilla, harina integral o harina común 1 1/2 taza, polvo de hornear, Leche semidescremda, chispas de chocolate

Pasta Quebrada de Avena :, harina de avena, polvo de hornear, margarina, aceite de oliva, azúcar, yema, sal, o 1/2 taza de agua, o aprox 10 Manzanas medianas Israel, azúcar, polvo de hornear

harina integral (puede ser 400 de integral +100 de harina de avena, o 400 de integral +100 de harina preparada normal), sal, edulcorante (1 cucharada de azúcar), levadura seca, agua tibia, aceite vegetal o aceite de coco

huevos, harina integral, plátanos maduros, azúcar (depende que tan dulce lo quieras recuerda que lleva plátano que le aporta azúcar), leche Light, bicarbonato, polvo de hornear, Arándanos, mantequilla, Canela molida

harina mixta, huevo, manzana, leche, Chocolate negro, Azúcar o stevia

plátanos, harina integral, Stevia, leche evaporada light (el tarro pequeño), huevos enteros, esencia de vainilla, de taza de aceite de coco

avena molida o harina de avena, harina de quinua o de kiwicha, polvo de hornear, huevos, limón, azúcar, mantequilla derretida, esencia vainilla, arándanos azules, fresas picadas o plátano chancado, canela molida, Chispas de chocolate

manteca vegetal, harina integral, avena, polvo de hornear, canela, azúcar, miel, huevos, vainilla, leche (yo usé de almendras)

harina integral, agua tibia, aceite de oliva, levadura de 11gr, sal, azúcar, tomates, cebolla, apio, zanahoria, queso mozzarella, pollo

salvado de trigo, harina de avena, harina de linaza, harina integral, Stevia o splenda, sal, orégano o albahaca seca o hierbas finas, polvo de hornear, aceite de oliva, agua, ir regulando

yogurt 0grasas 0 azúcar, huevo, harina de avena, salvado de trigo, sal, albahaca seca, polvo de hornear, vinagre

harina integral, azúcar, leche, polvo de hornear, bicarbonato, huevos, sal, zanahoria rallada, pera en cubitos en compota (canela y azúcar), mantequilla

Harina integral, Levadura, Agua tibia, Sal, Azúcar, Aceite de oliva, Tomates peritas pelados, Cebolla, Ajo, Champiñones, Tomate grande cortado en rodajas, Queso mozzarella

harina integral o de avena, aceite de oliva o coco, avena en hojuelas, miel

huevos, harina integral, azúcar rubia, polvo de hornear, Piña en, Miel de maple, Canela en polvo opcional

harina integral, polvo de hornear, de cucharadita de sal, canela o nuez moscada (opcional), leche descremada, huevos, esencia de vainilla, mantequilla, azúcar, fresas cortadas en cuadritos, Manjar blanco o dulce de leche cantidad necesaria para rellenar (depende de que tan relleno o que tan dulce quieran que les quede el postre. Yo lo hago más o menos al ojo 👁), par de chorritos de pisco para que aligere el manjar

manzana pelada y rallada, avena, harina integral, huevos, polvo de hornear, azúcar rubia, aceite, Chía (opcional), Canela molida

agua hirviendo, dátiles picados y sin pepa, bicarbonato, harina integral, harina sin preparar, polvo de hornear, sal, vainilla, de taza de leche fresca, vinagre blanco, azúcar rubia, de taza de aceite vegetal

y 1/2 taza de harina de avena, cereal o cornflakes, harina integral, sal fina, aceite puede ser de oliva o de coco, Agua tibia, mix de semillas, Harina extra solo para estirar la masa

coliflor rallado, champiñones medianos cortados en cuadritos, cebolla redonda blanca cortada en cuadros, cebolla china picada en trozos pequeños, pimentón rojo cortado en cuadros, ajos picados, huevos, cucharadas de harina integral, bicarbonato de sodio, Queso mozzarella rallado, Queso parmesano rallado, sal, pimienta

harina integral, harina de kiwicha, harina de quinua, huevo, mantequilla, Agua fría, azúcar, sal, arándanos, azúcar, fécula de papa o maíz - hasta 3/4 si es leche vegetal, leche (de vaca o vegetal)

pescado, filetes sin espina, Pescado firme, que puedan sacar las espinas. También atún, Cebolla mediana picada , Ajo molido o rallado, Culantro picado, tomate picado, Alguna harina integral: avena, quinua, maíz. 2 a 3 cucharadas, Sal pimienta, orégano, a 3 huevos

mango, blueberries, huevo, leche de almendras, harina integral, esencia de vainilla, sal, Mantequilla

harina integral, azúcar rubia, levadura, avena en polvo, leche light, arándanos u otro fruto seco (pasas, maní, nueces, etc), mantequilla, huevo

harina, harina integral, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, azúcar, aceite de girasol (o el que deseen), leche vegetal, esencia de vainilla

Palta, Chocolate amargo, Leche de almendras, Aceite de coco, Panela, Vainilla, Sal, Harina integral, Polvo de hornear, Trocitos de chispas de chocolate (opcional), Almendras picadas (opcional)

agua tibia, levadura, aceite, azúcar, sal, harina todo uso, harina integral, huevo para barnizar, Semillas de chía o linaza para decorar