Platanitos

leche • fresas congeladas • azúcar • esencia de vainilla • banano

harina • cacao • huevo • Leche (cantidad necesaria) • azúcar impalpable • canela • sal • Plátano seda (guineo, cambur, banana, banano o como le digan) • Fresa • Durazno en almíbar • Frutos secos

Frejol canario 250 gr. o cantidad necesaria, remojados desde la noche anterior • laurel • cebolla chica picada en cubitos bien chiquitos • ajo en pasta • tomate pequeño pelado y cortado en cubitos • tocino cortado bien chiquito (opcional) • Pimienta, comino, cúrcuma • Sazonador la marca y sabor de tú preferencia • Fondo o caldo de verduras, pollo, o carne. Si no tuvieras, usa agua caliente • Maicena o chuño 1 cuchara y 1/2 taza de agua fría (opcional) • Carne de buena calidad (puede ser carne para Guiso) • cebolla cortada en cuartos •

avena • agua 🥤 • leche 🥛 • banano maduro 🍌 • canela en polvo • cacao en polvo 🍫 • esencia de vainilla • sal • Granola, fresas 🍓 y coco rallado (opcional)

lentejitas cocidas • cebolla chica cortada en cubitos • ajos bien machacados • espinacas bien lavadas y sacudidas cantidad necesaria • culantro bien lavadas y escurridas, cantidad necesaria • cúrcuma en polvo • Pimienta, comino, orégano seco y sal • papas cortadas en cubos pequeños (opcional) • de pimiento cualquier color cortado en cubos pequeños • (más o menos) de fondo de res, pollo, verdura o, también puedes usar la misma agua que te queda de hervir las lentejitas • laurel • Ají-no-moto (opcional) •

avena • plátano de seda o guineo • huevos • Leche • Esencia de vainilla • azúcar, opcional • n

blackberries • rasberries • strawberries • blueberries • pequeña de piña en cuadritos • yogurt de vainilla • banano • espinaca

Harina • Huevo • Plátano negro • Aceite

frutas: betarraga o remolacha, mango,fresa,papaya o lechoza,cambur o banano,piña y manzana • Algarrobina,miel o azucar y vainilla • Agua • Licuadora • para jugos grandes cañita o pitillo

avena en hojuelas • leche • banano • huevo • miel • canela en polvo

arroz • agua • cilantro finamente picado • mantequilla • limones exprimidos • zanahoria picada en cuadros medianos • pechuga de pollo o de churrasco de pollo (carne del muslo) • cebolla picada en brunoisse • ají amarillo en pasta (si no tiene lo puede obviar) • jojoto (maíz dulce pre cocido) • cebollín picado en rueditas pequeñas • pimiento picado en cuadros •

café filtrado congelados • leche a elección • Banano • tahini • canela • sal marina • algarrobina

bananos maduros triturados • huevos • aceite o mantequilla derretida • esencia de vainilla • azúcar • harina de trigo • polvo para hornear • sal y canela al gusto • leche en polvo • Almendras trituradas o fileteadas • Arándanos secos

bananos maduros • harina de avena sin gluten • polvo de hornear • sal • huevo • aceite • leche de almendras • esencia de vainilla • miel • canela en polvo (opcional) • Almendras picadas (al gusto)

banano pisado • harina • azúcar • canela • mantequilla • huevo • leche

banano • granola • miel

bananos • cacao en polvo • harina • aceite • azúcar • canela • sal • manjar blanco • huevos

Harina de trigo con polvo de hornear • Leche • Aceite • Azúcar • Huevos • Polvo de hornear • Esencia de vainilla • Guineo maduro triturado • fundita Pasas • Sal • Carambolas • Azúcar (para caramelo) •

(aprox. 200 gr) Banano maduro • Avena en hojuelas • Harina de trigo • Azúcar morena • Huevo • Bicarbonato de sodio • Sal • Mantequilla

Banano aplastado • Masa tosh de pancakes de avena o avena en polvo • Bebida de almendras o leche de almendras • Esencia de vainilla (opcional) • Mantequilla (para cocinar) • Stevia (opcional)

banano • de libra de fresas • Chía • yogurt griego

Costilla de res • + 1 taza Agua • (picada finamente) Cebolla blanca • Sal • (picadas en cuadritos) Papas capira • (partidas por la mitad) Papas criollas • (rallada) Zanahoria • (pelados y partidos en dos) Guineos verdes • Hogao • Cubo de ricostilla • (picado) Cilantro fresco

Avena • Banano • Leche

–360 g de bananos maduros (aproximadamente 3 grandes, triturados) • extracto de vainilla • yogurt natural (a temperatura ambiente) • mantequilla sin sal (suavizada) • harina de trigo todo uso (cernida o tamizada) • huevos grandes (aproximadamente 100 g en total) • polvo para hornear • sal • canela molida (opcional) • azúcar turbinado (o azúcar morena) • –135 gramos de chispas de chocolate

Bananos bien maduros • coco rallado • avena molida • polvo de hornear

bananos sin piel • aceite vegetal • mantequilla sin sal • azúcar • huevos • esencia de vainilla • harina de trigo tamizada • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal

Perniles de pollo • Papá criolla • Zanahoria rallada • Alverja • Guineos

huevo • plátano ó banano mediano • manzana pequeña30 ml de aceite vegetal • azúcar • esencia de vainilla • harina de trigo tamizada • Polvo de hornear

Para los duraznos: • duraznos naturales cortados en láminas • azúcar • Jugo de un limón • canela en polvo • Para el panqueque: • plátano o banano maduro hecho puré • harina de avena • leche • Para servir: • Yogur natural sin dulce casero de mi recetario

bananos maduros pelados • azúcar • aceite vegetal • leche • esencia de vainilla • y media de harina leudante • sal • bicarbonato de sodio • jugo de limón