Recetas de Queques saludables (100)

plátanos, huevos, leche, vainilla, harina de trigo, Chancaca, pasas

huevos, plátano bellaco, Isla maduro, polvo de hornear, edulcorante, Opcional: si es de chocolate, cocoa sin azúcar

harina de trigo, plátanos maduros (hacer puré con un tenedor), bicarbonato de sodio, sal, azúcar, aceite, extracto de vainilla, agua, nuez/pecana picada (de tu elección), Frutas para decoración (en mi caso fueron fresas y frambuesas), jugo de limón, Azúcar impalpable

Manzanas medianas, de las verdes y ácidas, canela molida, limón, aceite de oliva extra virgen, azúcar rubia, huevos, harina de avena (avena licuada en seco), avena en hojuelas, jugo de manzanas cocidas o 1 Taza de leche, polvo de hornear, vainilla, Arándanos secos y pecanas

harina de avena, puré de plátano (aproximadamente 3 plátanos medianos), leche de almendras, huevos, cacao en polvo, panela molida, esencia de vainilla, polvo para hornear, Opcional: mantequilla de maní, fresas, etc

huevos, harina integral, plátanos maduros, azúcar (depende que tan dulce lo quieras recuerda que lleva plátano que le aporta azúcar), leche Light, bicarbonato, polvo de hornear, Arándanos, mantequilla, Canela molida

huevos, panela o azúcar rubia, harina de kiwicha, cacao en polvo, polvo para hornear, bicarbonato de sodio, sal, leche fresca, vinagre, esencia de vainilla, aceite vegetal, chocolate 100% cacao derretido

huevos, azúcar, harina, pecanas tostadas, o 5 und pequeñas de zanahoria rallada, o 1 cda polvo para hornear, aceite, vainilla, Ralladura de un limón o naranja, sal

bananas bien maduras, arándanos, huevos, avena en hojuelas o harina de avena, Polvo de hornear

harina preparada, canela en polvo, polvo de hornear, bicarbonato, zanahoria rallada muy fina, azúcar, huevos, pecanas o nueces picadas

harina integral, de taza de panela, huevos, vainilla, canela en polvo, y 1/2 de polvo para hornear, de taza de aceite de coco, sal, de taza leche de leche de tu preferencia (yo usé leche de almendras), bananas, Chips de chocolate *opcional

Harina de Trigo, Germen de Trigo, Salvado de Trigo, Sal, Avena, polvo de Hornear, Huevos, Mantequilla, Leche, Azúcar, Canela, Clavo de Olor

Azúcar (400 gramos), Huevos enteros🥚, Aceite vegetal, Zanahoria rallada🥕, Harina de Trigo (280 gramos), Bicarbonato de Sodio, Canela en Polvo, Polvo de Hornear o Levadura, Sal🧂

tarro de leche evaporada, espinacas (200 gr aprox), huevos grandes (o 4 chicos), pan duro rallado, la harina de tu preferencia, caldo de verdura, polvos de hornear

plátanos maduros, leche (cualquiera), harina de avena (avena triturada), azúcar morena, polvos de hornear, proteína (opcional), semillas, Chips de chocolate amargo a gusto (opcional), Canela o alguna esencia (opcional)

huevo, , plátanos , miel , aceite, yogurt natural, harina de avena , harina integral, polvos de hornear, Frutos secos

harina, stevia, huevo, polvos de hornear o royal, agua, Chips de chocolate (opcional)

harina de avena, huevos, Jugo 1 limón, Ralladura 1 limón, leche protein/normal/ bebida vegetal, miel, harina de coco, polvo de hornear, semillas de amapola, maní

huevos, leche puede ser de almendras u otras, aceite, polvos de hornear, manzanas ralladas, nueces a gusto, harina de avena, multicereal u otras, endulzante granulado, esencia de vainilla

harina de avena, huevos, polvo de hornear, manzana grande rallada, plátano maduro molido, aceite

huevos, agua, harina linaza, linaza entera, aceite oliva, polvos de hornear, pera o fruta picada (opcional), mermelada (opcional), azúcar light iansa, Canela, vainilla, nuez moscada

plátanos maduros, miel, Aceite, huevo, yogurt natural, avena, harina integral, Polvos de Hornear, manzana, Nueces, Chía a gusto

huevos, zanahorias ralladas (medianas), harina de avena, endulzante granulado, leche, polvo de hornear, aceite, Esencia de vainilla y canela, Nueces (opcional)

manzana roja, plátano maduro, zanahoria, miel, huevo grande, Canela, polvo de hornear, harina de avena

huevos, yemas y claras por separado, endulzante en polvo (yo usé alulosa), polvo hornear, vainilla, harina almendras (yo usé con piel), harina coco, psyllium husk (opcional, le da textura), duraznos, endulzante polvo (alulosweet)

manzana cortada en cubitos, endulzante (el que tengas en casa), canela, Mantequilla derretida, leche (la que uses), endulzante de nuevo, esencia de vainilla, harina de almendras (o avena), polvo de hornear

huevos, azúcar, aceite de oliva, harina integral, leche sin lactosa, polvos de hornear

huevo, Crema leche, Esencia de vainilla, Stevia a gusto, cacao amargo, polvo de hornear

harina integral, coco rallado, polvos de hornear, azúcar rubia, huevos, esencia de coco (o de vainilla), leche, aceite, chispas de chocolate, Glaseado

Harina Avena, Tagatosa, leche semidescremada, aceite, Huevos, polvos de hornear, Esencia de vainilla, Ralladura de 1 limón o naranja pequeña, Nueces molidas