Koktajle

Name: Koktajle
Cuisine: Polskie
Ingredients: 1 marchew; 1 ogórek; 1 pomidor; 1 seler naciowa; 1 łyżeczka słonecznika łuskanego łub orzechów; 0.5 avocado; 1.5 szkl mleka kokosowego; 1 łyżeczka wiórek kokosowych; 2 mandarynki; kilka truskawek; kilka malin

Benka w kuchni @benusia4905

Samo zdrowie.

Czytaj więcej

Koktajle

Benka w kuchni @benusia4905

Samo zdrowie.

Zapisane

Drukuj

Składniki

1marchew
1ogórek
1pomidor
1seler naciowa
1 łyżeczkasłonecznika łuskanego łub orzechów
0.5avocado
1.5 szklmleka kokosowego
1 łyżeczkawiórek kokosowych
2mandarynki
kilkatruskawek
kilkamalin

Zapisane

Przygotowanie

1

Koktajl owocowy... truskawki maliny mandarynki (dodajemy owoce według uznania) oraz wiórki kokosowe i mleko kokosowe. Wszystko wrzucamy do malaksera i blendujemy. Pyszne polecam. Smacznego.
2

Koktajl warzywny... słonecznik, avocado, marchew, pomidor seler naciowa i mleko kokosowe. Wrzucamy do malaksera i blendujemy około 6 minut. Doprawić do smaku według uznania.
3

Koktajl zielony... szpinak, pietruszka, zielony ogórek, kiwi, jarmuż szklanka wody mineralnej. Wkładamy wszystkie produkty do malaksera i blendujemy około 4 minut. Doprawić do smaku. Polecam to bomba witaminowa.