Tabbouleh

Jedna saszetka kaszy bulgur, Dwie garście pokrojonej pietruszki i mięty, Duża łyżka oliwy, Duża szczypta soli, Pokrojone drobno dwa pomidory, Pokrojony drobno zielony ogórek, Oliwa, czosnku przetarty przez praskę, Duża farść uprażonego słonecznika, Pieprz i sól, Cebula prażona i dymka

kaszy kuskus, pęczek zielonej pietruszki, świeżej mięty, zielone cebulki, pomidory, soku z cytryny, skórka otarta z 1 cytryny, oliwy, sól, pieprz

drobnej kaszy bulgur lub kuskus, pomidory, zielonego ogórka, mała czerwona cebula, duży pęczek natki pietruszki, oliwy z oliwek, czosnku, sok z 1/2 cytryny, soli

SKŁADNIKI na 4 porcje TABBOULEH:, kuskusu, wody, oliwy, masła, duży pęczek pietruszki (wagowo ok. 80-100 gram), troszkę szczypiorku, listów mięty, małych pomidorków, świeżego ogórka, małej cebulki (opcjonalnie), cytryna

surowego kalafiora, duży pomidor malinowy, pęczek pietruszki (mały), listków świeżej mięty, sok z cytryny wg smaku, sól himalajska i pieprz wg smaku

duże upieczone buraki, pęczki natki pietruszki, duży granat, sok z dwóch cytryn, pęczek rzodkiewki, pomidorków koktailowych, liści botwinki, gałązek liści mięty, średnia czerwona cebula, czerwona papryka, ugotowanej kaszy bulgur, soku z granata

woreczki ugotowanej kaszy pęczak, pęczki zielonej pietruszki, duży pomidor, Pół czerwonej papryki, mała cebula czerwona, czosnku, Parę listków mięty, Cynamon, Sól, Pieprz, Sok z cytryny, oliwy z oliwek

kaszy bulgur, wody, ogórek szklarniowy, pomidory, młode cebule, natka pietruszki, natki z liści mięty, skórki i soku z cytryny, stołowe oliwy z oliwek, extra virgin, sól, pieprz czarny, mielony