#enlatados

Garbanzos de lata escurridos (1 y 1/2 lata), Cebolla morada mediana, ajo grande, perejil, Comino, Bicarbonato de sodio, Agua cantidad necesaria (250 ml aproximadamente), Pan desmigado, Pan rallado, Sal a gusto, Aceite para freír, Harina 000

cebollas, zanahoria, ajo, repollo, Sal, provenzal, albahaca, jengibre, pimentón, pimienta, saborizante de hierbas, leche, maicena, ají morrón asado

Arroz blanco ya cocido, Morrón, Berenjena, Cebolla, Zucchini o zapallito, Arvejas primavera (con papas y zanahorias), Condimento para carnes, Especia Verde, Sal (opcional)

grated de sardinas, choclo y arvejas, zucchini, Mayonesa light

tomates medianos, papa, zanahoria, perejil, atún al natural, sal, pimienta negra, Agua para cocción, Aceitunas para decorar

grande de acelgas (sólo las hojas) cocidas y picadas, caballa o jurel o 3 tarros de atún en lomitos al natural, colmadas harina de garbanzos o pan rallado, huevos, yogurt griego natural, crema, Jugo de 1 limón, queso rallado dividido, tomate frito, mantequilla para enmantequillar