champiñones, coliflor mediana, de taza de Aceite de oliva virgen extra, cebolla grande picada finamente (Brunoise), ajo laminados, zanahoria grande, pulpa de tomate, laurel, Sal y pimienta negra recién molida, Perejil fresco, Macarrones u otra pasta ( tallarines, spaghettis etc, parmesano rallado o pecorino