#cocinarapida

tapas de empanadas, aceite de oliva, perejil picado

🍏 1 manzana verde, 🍏 1 cdta de uvas pasas, 🍏 ½ cdta canela molida, 🍏 1 cda de agua

Masa:, y 1/4 Taza Harina todo uso, Salvado o Harina integral, de Avena o la que gusten, Polvo de Hornear (Royal), Aceite, Sal, a 12 Cdas. Agua, Cubierta:, Tomates perita o común, Queso Danbo o Muzzarella (fundible), Jamón (opcional), Aceitunas descarozadas

harina de avena (podes triturar las hojuelas de avena), harina de fécula de maíz, polvo de hornear, huevo, aceite, edulcorante, esencia de vainilla, Ralladura de algún cítrico, Dulce de leche repostero, Coco rallado

tallarines, queso rallado, queso crema, ajo grandes, perejil (desinfectado), aceite, sal y pimienta a gusto, jamón cocido

papa, huevo, zanahoria, remolacha chica, tomate, Ajo, Albahaca

remolacha, cebolla, ajo, huevos, harina, polvo de hornear, Sal y pimienta

garbanzos cocidos (o de lata), lentejas cocidos (o de lata), cebolla mediana, ají morrón, sal, pimienta orégano, queso fresco, aceite (o aceite en spray)

huevos, pechuga de pollo, mostaza, cebolla rehogada bien picada, aceite, sal, condimentos de tu agrado (pimienta, curry, pimentón), pan rallado, cdta. de curry

espaguetis, queso gorgonzola, queso fresco a las finas hierbas, queso fresco estilo Philadelphia, nata líquida, avellanas, miel, Sal, Pimienta negra molida

Coliflor, leche, harina, mantequilla, jamón serrano, Sal, Nuez moscada, Pimienta molida, queso edam, parmesano rallado

Chipirones, cebolla, Espárragos, ajo, Aceite, Sal, Pimienta, Vino Pedro Ximénez u Oporto

tortilla de maíz, carne picada ternera, huevo, pimiento verde pequeño, tomate mediano, aceitunas negras laminadas, cebolla pequeña, comino en polvo, Vino blanco, pequeño de arroz, Aove, Sal

patatas grandes, pimiento verde, pepino, tomate grande, cebolla fresca mediana, aguacate mediano, sal, AOVE, vinagre, mediana de filetes de caballa

pechuga, vino blanco, patata, Judías verdes, Champiñones, Cebolla

Tortilla: arroz de un día anterior, morrón, zanahoria, sal, Pimienta, queso, Timbal : palta tomate, atún, salsa de cilantro

cuscús, soja texturizada, cebolla mediana, pimiento verde, pasas, salsa de soja, Comino en grano, Hierbas provenzales, Ajo molido, Pimienta molida, Aove

calabacines blancos, soja texturizada, tomate frito, cebolla mediana, zanahorias, comino en grano, tomillo, Pimienta molida, Orégano, salsa de soja, Aove

sardinillas en aceite de oliva, aguacate, cebolla, pan de molde multicereales, goji, limón

pequeña de judías blancas, tomate, bonito del norte, aguacate, Cebolla blanca, Aceitunas negras, goji, eneldo fresco, Vinagre de sidra, aove

verdura al vapor (yo usé chayote y zanahoria), chilorio (yo uso marca la chata), tetraPack chico salsa de tomate para pasta, queso (que derrita y parmesano), pimienta y mantequilla (opcional)