#curcuma

harina de garbanzos o arvejas, garbanzos escurridos, agua o c/n, espinaca deshidratada. Opcional, zanahoria chica rallada, zapallito verde chico rallado, morrones deshidratados. Opcional, ajo picado o 1/2 cdta de ajo en polvo, comino, cúrcuma, pimienta de Cayena. Opcional, jengibre en polvo. Opcional

Harina de trigo, Premezcla (35grs. Maicena + 45grs. Harina de Garbanzo + 30grs. Fécula de Mandioca) o pueden utilizar otras harinas, las que prefieran, Huevos, Leche descremada (puede ser de Almendras), Banana madura, Aceite de Girasol (60 ml.), Polvo de Hornear, Canela en polvo, Jengibre en polvo, y ½ Cta. Cúrcuma en polvo, Pimienta Negra, a 20 Sobrecitos Endulzante Sucralosa, Estevia (Miel o lo que prefieran para endulzar)

harina integral, harina de centeno, levadura en polvo, azúcar mascabo para activar la levadura, sal marina, semillas de sésamo, semillas de lino, cúrcuma, agua tibia

harina de fuerza, harina integral de centeno, cerveza tostada, cúrcuma ecológica en polvo (1/2 cucharada), sal con pimienta y hierba limón, levadura seca para pan, semillas de amapola

garbanzo pedrosillano seco, tomates secos. Puedes consultar la receta en mi blog, ajo morado IGP LAS PEDROÑERAS, aceite de oliva virgen extra DOP MONTES DE TOLEDO, zumo de 1/2 lima, y 1/2 cucharadita cúrcuma DUCROS, sal SALINAS DE JANUBIO, pimienta blanca DUCROS, agua

manzanas, mantequilla de cacahuete natural con coco MYPROTEIN, Nueces pecanas, Almendras laminadas, chocolate negro 85% sin azúcar ni lactosa

zanahoria, harina avena integral BIONSAN, dátiles Medjool, salvado de avena BIONSAN, aceite de oliva virgen extra ecológico BIOTERRÁNEO de EL CAMALEÓN VERDE, bicarbonato EL TIGRE, y 1/2 cucharadita canela DUCROS, anís molido, cúrcuma en polvo DUCROS, jengibre en polvo DUCROS, sal marina

arroz basmati o integral, garbanzos cocidos de bote, hierbabuena fresca o congelada, coles Bruselas fresca o congelada, cebolla fresca o congelada, Aceite de oliva, zumo de limón o aroma de limón, cúrcuma, Sal y pimienta, Agua (el doble de arroz)

Agua mineral, Fresas, limón, Agua mineral, jengibre, arándanos, hierbabuena, Agua mineral, naranja, cúrcuma, romero, Agua mineral, apio, limón, perejil, Agua mineral, manzana, canela

garbanzos, Cúrcuma, Comino, Zumo de un limón, Tahini, Aceite y sal, garbanzos, de apio, Comino, tahini, Aceite y sal

cúrcuma chicos, arroz, ajo grande, agua, aceite vegetal, Sal

coliflor, zanahorias, cebolla, leche de coco, aceite de aceite de oliva, cúrcuma, Pimienta, Sal, ajo, pasta de curry rojo (en mi caso paprika), cilantro, caldo de verduras

copos de avena, aceite de coco o miel, alemndras, pipas de calabaza, semillas de lino, espelta inflada, cúrcuma