#healthyfood

avena en hojuelas, banana madura, huevo, miel, Almendras (puñado generoso), Coco en escamas (3cdas)

huevo, claras, Stevia, avena instantánea, leche descremada, Esencia de vainilla

🥒 1 pepino, 🤍 queso philapelphia, 🐟 lonjas de salmón, 🥑 Aguacate, 🖤 salsa de soya, 🤎 ajonjolí, 🌶️ Chile, 🌶️ Hojuelas de chile

🥑 #aguacate, 🍅 #tomatitos, 🧂 sal ypimenta, 🫒 aove, 🤍 @philadelphia_deutschland, 🍓 #fresas, 🫐 #arándanos, 🍯 #miel

🍌 3 plátanos maduros, 🍫 100 gr de chocolate amargo (derretido), 🍓 Fruta para acompañar

💚 Fideos @schultzundkoenig, 🫑 Paprika, 🌱 Espinacas, 💚 Apio, 🥒 Pepino, 🌱 Cilantro, 🍋 Limón, 🧄 Ajo, 💚 Aceite de oliva, 🧂 Sal, 💧 Agua

💚 ¼ de col rallada, 🥕 3 zanahorias ralladas, 🧂 Sal y pimienta recién molidas, 🤍 ¼ taza de yogurt natural, 💛 4 cdas de mayonesa casera, 🍯 Un poco de miel

Fideos de arroz, Salmón, Brócoli 250 gr, Cebolla blanca, Zanahoria, Pimentón rojo, cebolla china, ajo, salsa de soya, aceite de oliva, Sal, Semillas de sésamo para decorar

Legumbres secas (lenteja, garbanzo, guisante), Pimientos Asados, zanahorias, Ajo, perejil, Pan rallado (o avena), Sésamo o chía, Aceite, Sal

aguacate, mango, pepino, salmón, Salsa de soja, Ajo en polvo, Jengibre en polvo, Pasta de dátiles

plátanos de Canarias maduros y de buen tamaño, bebida de almendras NECTINA, harina integral de avena BIONSAN, arándanos frescos, mantequilla de cacahuete MYPROTEIN, espirulina azul, vainilla, canela en polvo, bicarbonato EL TIGRE, (doble) gasificante EL TIGRE

Bebida vegetal de arroz y coco 🔸 , Chocolate 85% 🔸 , Healthy bites @henko_snacks 🔸 , Frambuesas 🔸 , Nueces de macadamia 🔸 , Agar-agar 🔸

Quinoa, Lechuga, Tomates cherrys variados (o el que tengáis en casa), Jamón cocido o pavo, huevos, Queso ricotta o queso fresco, AOVE, sal y pimienta

remolacha en raw o cocida, tofu, Bebida de soja, naranja, manzana, fresa, Frutos secos, Pasas, Semillas de amapola, Hierbabuena, plátano, Semillas varias, amapola, sésamo, pipas etcétera

naranjas ( zumo de la naranja, limón, harina de avena, bebida vegetal soja, Ralladura de naranja, Canela, bicarbonato, agave, Ralladura de limón, sal, Vainilla en, leche de coco

polenta, cebolla, berenjena, calabacín, cherry tomatos, ajos, setas, Aceite, Sal, Pimienta negra, Hierbas provenzales

garbanzos 400 gramos de patatas, judías verdes, calabazas 1 tomates 1 cebollas 1 ajos, pimentón ½ cucharadita de hierbabuena azafrán, almendras 1 cucharada de vinagre sal, pan 3 cucharadas de aove pimienta

arroz glutinoso (también se puede usar el de sushi), leche de coco, mango, pelado, sin hueso y cortado en rodajas finas, azúcar, sal

huevo, harina de trigo, yo usé integral, leche, yogurt, aceite, azúcar, levadura en polvo, sal, esencia de vainilla

pechugas de pollo a tiras, Calabacín, zanahoria, cebolla, puerro, champiñones, col, chdita de jengibre fresco picado, ajo, salsa de soja, Aceite de sésamo(o aove, o girasol)

Brotes tiernos, higos, frambuesas, burrata, higos pelados, agua, Eritritol (o 40 gr de azúcar), Zumo de limón, almendras tostadas, albahaca, parmesano, ajo

alubias, cebolleta, pimiento rojo y 1/2 verde, pimiento amarillo, Tomates cherry, aguacate, limón, del de aove, vinagre, Cilantro picado, Sal y pimienta

patatas, cebolla roja, zanahoria grande, calabacín, pimiento verde italiano, judías verdes redondas

de harina de repostería integral, margarina derretida, miel de caña bio, sal, agua, levadura, de puré de calabaza 100% pura, nata de soja, especias de calabaza, azúcar panela bio, esencia de vainilla, maicena