#sanoyrico

harina de arroz integral (puede ser arroz blanco), almidón de maíz (usé Maizena), limón, su jugo y cáscara rallada, azúcar mascabo, huevos, polvo para hornear, aceite de girasol

pan lactal, tomate pelado, cebolla, palta, aceite de oliva, Perejil picado, tomates Cherry(para decorar), choclo en granos, Pimienta negra

harina integral orgánica, harina común, aceite, levadura seca de 10 g, agua

zapallitos medianos, Huevos, cebolla, morrón, Ajo, sal, Orégano, De pimienta, Opcional: 100 gr Muzzarella o queso rallado, harina, agua, aceite

avena en hojuelas, banana madura, huevo, miel, Almendras (puñado generoso), Coco en escamas (3cdas)

plátano 🍌 congelados, yogurt griego 🥤 desnatado, cacao en polvo desgrasado zero, galletas 🍪 integrales María o Gullón o la que ➕ t guste, sirope zero sabor fresa 🍓 (otro sabor)

Coliflores, Zanahorias, Cebolla, Brócolis, Pimiento, Tomate 🍅, de queso light 🧀, de queso rallado light 🧀 , Potenciador de verduras 🥙, Potenciador de pollo 🍗