#zanahoria

azúcar, harina leudante, esencia de vainilla, zanahorias, aceite, huevos, naranja (ralladura + jugo)

zanahoria mediana, mandarina grande o 2 chicas, y 1/2 taza harina leudante, azúcar blanca (también puede ser rubia o mascabo), aceite, huevo, cdta. esencia de vainilla, cdta. bicarbonato de sodio, Crema de queso:, azúcar impalpable, manteca pomada, queso crema

de zanahoria de preferencia orgánicas o agroecológicas (cantidad es estimada ya que para obtener 1.250 ml puede variar según como estén las zanahorias y del poder del extractor), de aceite de orégano orgánico mínimo 80 % carvacrol, 🥕 Un extractor de jugos (no sirve licuadora para el protocolo)

🦠 4 zanahorias, 🦠 2 g de sal marina o lo más integral posible, cada 100 ml de agua filtrada, o reposada (sin cloro), lo más pura posible

Papas (600 g puré), Zanahorias (350g puré), Queso rallado duro o semiduro, Huevo, Sal y pimienta a gusto, Maizena, - 350 g Harina 0000 + extra para la mesada

avena 🌾, huevo 🥚, zanahorias medianas 🥕, banana mediana 🍌, pasta de maní, canela en polvo

zanahoria rallada, harina 0000 (alguna sin gluten arroz, avena, sarraceno...), huevo, queso rallado, aceite, polvo para hornear, sal

zanahoria rallada gruesa, harina de maíz blanco precocido (la que se usa para hacer arepas), polvo de hornear, Sal y pimienta a gusto, levadura seca, agua, Aceite cantidad necesaria para pintar

🥕 2 zanahorias medianas, 🥕 2 huevos grandes, 🥕 ½ taza de avena en copos, la cantidad es estimada según tamaño de huevos y humedad de las zanahorias, 🥕 Al gusto sal, pimienta negra y cúrcuma, 🥕 Al gusto ajo y perejil deshidratados, 🥕 ¼ taza de queso rallado

zanahorias según tamaño, 🥕 Un puñado de perejil fresco, semillas de sésamo (aquí usé sésamo negro para realzar los contrastes de colores, pero el blanco y el integral van perfecto también), AOVE, cdta vinagre de manzana sin pasteurizar (les dejo enlace por si alguien quiere prepararlo casero), 🥕 Pizca de sal

ricota magra escurrida, zanahoria mediana rallada, queso rallado, huevo, avena instantánea, Sal, pimienta, nuez moscada a gusto, orégano, perejil deshidratado. Opcional, Pan rallado para rebozar, Aceite neutro para cocinar

harina leudante, zanahoria rallada bien finita, huevo, azúcar mascabo o integral, aceite, sal, bicarbonato de sodio, ralladura de naranja o limón, tener a mano unas cdas de leche, la mezcla de especias (canela, cardamomo, jengibre, clavo de olor y pimienta), Optativo: pasas de uva, nueces

batata grande rallada, zapallito verde grande rallado, zanahoria grande rallada, huevos, Condimentos: orégano, ají molido, sal, pimienta, nuez moscada a gusto, Aceite

🥗 200 g alubias blancas cocidas, 🥗 2 zanahorias medianas, 🥗 1 cda jengibre fresco rallado (*), 🥗 2 cdas de agua, 🥗 2 o 3 dientes de ajo, 🥗 2 cdas AOVE, 🥗 Al gusto sal y pimienta, 🥗 Pizca de cayena, 🥗 ½ cdta comino molido

zanahorias, harina de arroz integral, Sal y condimentos use pimienta dulce y azafrán, aceite, Semillas opcional

zapallitos, calabaza, zanahoria, huevos, queso crema, Sal y condimientos, premezcla sin tacc, de harina de trigo serraceno, harina de amaranto, polvo de hornear, goma xántica, Sal

garbanzo crudo, zanahoria, aceite, Condimentos, Pan rallado use sin tacc

zanahoria mediana, avena sin gluten (pasar por la licuadora), harina de arroz (moler arroz en licuadora), azúcar rubia o mascabo, miel, aceite, huevo, cdta. esencia de vainilla, ralladura de limón o naranja o mandarina, cdta. bicarbonato de sodio, de cdta. nuez moscada, canela (se cada uno), Optativo : nueces picadas, pasas de uva, chips de chocolate, almendras

zanahoria grande rallada, Aprox 1 paquete de verduras de hoja, cebolla picada, huevos grandes, gorda de Maizena, polvo para hornear, chica queso rallado, queso cremoso en cubitos, Sal y pimienta a gusto

Papa(Hecha puré), Zanahoria(chica), Huevo, sal, Queso cremoso, Y decorar como más le gusten!... 🥰

🥕 1 zanahoria rallada, 🥕 ½ granada desgranada, 🥕 2.das queso ralllado grueso, 🥕 1 cda aceitunas verdes en rodajas, 🥕 1 cda AOVE, 🥕 1 cda jugo de limón natural