Compota plátano

plátano maduro con cáscara, papel parafinado para envolver el plátano maduro y otro para cubrir la bandeja donde se horneará, agua caliente, para colocar en un recipiente de vidrio resistente al calor. Este se introducirá en el horno durante la cocción para generar vapor y evitar que el plátano se reseque, compota de manzana sin azúcar (puedes encontrar la receta en mi perfil), canela en polvo, clavo en polvo (opcional), almendras fileteadas o picadas (separadas en 2 mitades), de taza de arándanos (opcional), ✨Ingredientes para la crema de almendras :, almendras crudas, remojadas por 8–12 horas (o 4 horas en agua caliente), dátiles Medjool al vapor (cocina los dátiles por 5 a 6 minutos al vapor), esencia natural de vainilla

plátano pelado, azúcar invertida, El zumo de un limón, canela

Mango, Plátano

manzanas golden, plátano, canela, cuanto clavos (al gusto?, vainilla, agua, azúcar moreno (opcional podéis poner dátiles o nada)

plàtanos maduros, compota de manzana, crema de cacahuete, canela molida, extracto de vainilla, sal marina, copos de avena old fashioned, no instantànea, coco rallado, Chips de plàtano, Coco, Uvas pasas

plátanos muy muy maduros, casi negros. Mis 3 plátanos con piel pesaban 363 gr. exactamente, compota de manzana, yo usé una manzana grande, yogur griego, de taza de eritritol, canela, nuez moscada, de cucharadita de clavos, de cucharadita de jengibre, vainilla, huevos, levadura química, para repostería, de cucharadita de bicarbonato

copos avena, bebida vegetal, claras de huevo, manzana, plátano congelado, Extracto vainilla, Canela, Carne de membrillo

bananos, huevo, harina trigo, sal y esencia vainilla, Puede remplazar la esencia por una compota de vino

huevo, mantequilla o aceite de coco derretido, sirope de agave (u otro endulzante, compota de manzana o plátano, harina integral (espelta, avena, trigo, arroz…), levadura, cacao puro en polvo, chocolate negro s/a, Crema de avellanas, dátil y cacao EOS, Arándanos

patata a trocitos, zanahoria a trocitos, tallos de cebolla, cebolla a trocitos, ajo laminado, aceite vegetal, compota de frutas: pera, manzana y plátano, zumo de naranja o mandarina

Plátano o 2 cucharadas de compota de manzana, avena, canela, esencia de vainilla, Aceite para engrasar, Toppings

avena molida, compota de manzana con plátano de bebe, aceite de coco, canela, levadura en polvo

avena integral, polvo para hornear, leche 3/4 taza aprox, huevo, afrecho (salvado de trigo), canela en polvo, banano, yogurt sin azúcar, fresas, manzana, Canela, Coco seco

leche de almendras, de soja, de avena.., semillas de chía, canela, gotas de edulcorante líquido o miel, chorritín pequeño de extracto de vainilla, mango triturado o la fruta que te guste (plátano caramelizado, compota de manzana...), Cobertura (aquí puedes fantasear a lo lindo):, pocas nueces (o cualquier otro fruto seco), pocas escamas de coco, pocas virutas de chocolate

Yogurt natural, Granola, Compota de fresas, Plátano, Arándanos, Coco, Crema de cacahuete, Semillas de linaza, Chía

compota plátano, compota manzana, compota fresa, mermelada melocotón, canela en polvo

manzanas, plátano maduro, azúcar blanco, azúcar moreno, licor de manzana

ARROZ, ARROZ SALVAJE, HUEVOS, PLATANOS, CEBOLLAS, VINAGRE, AGUA, AZUCAR, ACEITE DE OLIVA MAS DOS CUCHARADAS, CANELA, SAL

bizcocho, flan, leche, azúcar, plátano, melocotones en almíbar, fresas, zumo de mango, compota de manzana