Proteína chocolate

banana madura, huevo, de cacao puro orgánico, molido y no alcalino, de extracto de vainilla, ☕ Pizca de aceite de coco u oliva VE para pincelar taza, pedacito pequeños de chocolate mínimo 85 % cacao

frutas secas picadas (yo usé nuez y maní), semillas a elección, coco rallado, manteca de maní, aceite de coco más una cdita para la cobertura, eritritol o stevia con eritritol (si no quieren keto pueden usar dátiles remojados o miel), vainillín, Canela (opcional), sal (opcional), Para la cobertura chocolate al 85 /100 y algo más de coco rallado

avena en ojuelas, bananas, huevos, Nuez opcional, Chocolate para decorar, Crema de maní 2 cuchar, Edulcorante o azúcar a gusto

huevos, vainilla, aceite de coco, yogurt o leche, stevia, polvo hornear, scopp 1/2 whey protein (o leche en polvo), harina de coco, harina de almendra, frutos secos, A elección pasa de uvas / chip chocolate

bananas pisadas, proteína en polvo sabor chocolate, yogurt griego, huevos, avena o harina de avena, cacao amargo, chocolate en lo posible 80%, polvo de horear, sal, Endulzante a gusto si así lo desea

mantequilla de maní, miel, scoops de proteínas whey del sabor que gustes, en esta ocasión utilice vainilla y chocolate, harina de coco o avena, leche, chocolate para cubrirlas

pan integral, arándanos (yo usé congelados), endulzante, claras de huevo (podés usar yemas también para no desperdiciar!), bebida vegetal (o leche de vaca), esencia de vainilla, endulzante (si te gusta), toppings a gusto: fruta cortada, mantequilla de maní, chocolate troceado, cacao en polvo, frutos secos, canela, miel, semillas…

huevo, banana, Whey Protein de vainilla, avena laminada, Royal, Esencia de vainilla, Whey Protein de chocolate, leche

porotos rojos o los que tengas, huevos. (Si son orgánicos mejor), Manteca pomada o un pocillo de café, Esencia de vainilla, nuez picada a gusto, azúcar, o a gusto la clase de azúcar o miel, Cacao o chocolate rallado

avena instantánea, leche de preferencia, azúcar mascabo, (Opcional) 1 cda de proteína en polvo sabor chocolate, Ralladura de una naranja pequeña o mediana, chocolate amargo en polvo, Yogurt natural, Chocolate Amargo en cuadraditos

scoop de proteína de chocolate (60 gr), scoop de agua, scoop de Avena (60 gr)

🏖️ 3 huevos, 🏖️ 125 g "yogur" (producto cultivado) de coco sin azúcares agregados ni edulcorantes, 🏖️ 2 bananas maduras, 🏖️ 40 ml AOVE, 🏖️ 120 g harina de avena, 🏖️ 2 cdas soperas de cacao puro molido y no alcalino, de preferencia orgánico, 🏖️ 1 cdta de polvo de hornear, 🏖️ 1 banana, 🏖️ 10 a 20 g de chocolate mínimo 85 % de cacao

huevos, azúcar mascabo, esencia de vainilla, aceite de girasol, cacao amargo, harina integral, scup de proteína chocolate (opcional), polvo para hornear, almendras picadas (o a gusto)

scoop de proteína de Arveja sabor chocolate (se puede utilizar Whey protein también, o proteína de soja), Avena, agua, frutos rojos (o media manzana, o media banana, o fruta a elección), Hielo a gusto, Canela en polvo a gusto

harina de avena, coup de proteína de chocolate, polvo de hornear, estevia, cacao sin azúcar, huevos, leche de coco, vainilla

azúcar común o mascabo, miel, aceite, avena, chocolate amargo, harina 0000, polvo para hornear, leche, maní triturado

huevos, aceite de coco o neutro, azúcar light, Zucra cant a gusto (si ve que le falta dulzor), leche descremada sabor chocolate (o la común), Esencia de vainilla, cacao amargo, scoop de proteína de sabor chocolate o vainilla, harina de avena, polvo para hornear, bicarbonato de sodio, vinagre de manzana

nueces, almendras, semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de lino, coco rallado, huevos, manteca de maní, miel, esencia de vainilla, chocolate amargo

▶️1 zanahoria grande, ▶️30 gr de proteína en polvo sabor chocolate o la que tengas 😋, ▶️1cda de canela, ▶️10 gr de coco rallado, ▶️10 gr de cacao amargo, ▶️20 gr de avena

banana, scoop de whey protein sabor chocolate, chocolate para taza individual, frutos secos

scoop de proteína de chocolate (Reemplazable por cacao), huevo, banana, avena instantánea o salvado de avena

scoop de proteína de chocolate (Reemplazable por más cacao), cacao en polvo, huevo, leche, avena instantánea, banana pisada

avena instantánea, agua, leche, stevia, canela, semillas de chía (opcional), scoop de proteína de chocolate en polvo (opcional), Toppings: arándanos y frutillas

porotos negros cocidos, coco rallado, chocolate amargo, Stevia a gusto (yo use 4 sobres), Aceite de coco

avena instantánea o harina de avena, huevo, Leche descremada, proteína de chocolate o 30gr de cacao amargo, Edulcorante a gusto, Esencia de vainilla a gusto, Polvo para hornear una cucharadita de té, Crema de maní para el relleno

Harina de avena, leche de proteína, scoop de proteína chocolate, Semillas y frutos secos, Canela, chica de jengibre en polvo, miel o edulcorante a gusto, huevos, chicas de polvo de hornear, aceite de coco, zanahorias 600grms aprox