Ser congelados

bananas aplastadas (pueden ser frescas o congeladas), crema de leche, bicarbonato de sodio, sal, azúcar, huevo batido, vainilla, harina leudante, Manzana (opcional)

dulce de leche, queso crema o puede ser crema ácida, crema de leche, a 3 bananas casi maduras, galletitas Lincoln, Chocolate para rallar, azúcar, esencia de vainilla, leche con un chorito de coñac o algún licor de café (a preferencia)

avena instantánea, frutos secos a elección, semillas: girasol, lino, sésamo o chía, taza hojuelas de maíz sin azúcar, taza maní tostado sin sal (puede ser triturado), huevo, stevia o o ½ taza miel de abeja filtrada, pasas de uva

crema vegetal para batir tipo chantillí, o nata, dulce de leche según el gusto de c/u, (tiene que ser dulce de leche clásico no repostero)

huevos, avena arrollada fina (o la que tengas). Puede ser un poco más según la consistencia que quieras, leche, polvo para hornear, stevia/edulcorante, a gusto de esencia/extracto de vainilla, Opcional: scoop de proteína

berenjenas, morrón rojo chico, morrón verde chico, zanahorias, cebollas, tomates, queso cremoso, caldo de verduras Knorr (no hace falta, si no pueden consumir mucho sodio mejor no le pongan), huevos (puede ser uno solo también, no problemmm)

limones medianos, miel (puede ser edulcorante también), yogurt natural

chocolinas (+6 para decorar), queso crema, café (o leche, como gusten), crema, Esencia de vainilla, leche condensada, dulce de leche (yo le puse repostero, pero puede ser el clásico), chocolate picado

chocolinas, Queso crema pote 300gr, Dulce de leche, Café (tambien puede ser chocolatada o alguna licor)

manteca, huevos, azúcar, jugo de limón o ralladura de limón (opcional), harina, polvo de hornear, sal, Leche cantidad necesaria (1/2 taza o 3/4 aprox), arándanos (pueden ser congelados o frescos)

Arroz, paleta, queso a elección, orégano u otro sazonador, sal, harina para la salsa blanca y cantidad necesaria para el rebozado, leche (puede ser rebajada), Nuez moscada (unas pizzas para la salsa blanca), pan rallado (para rebozar), huevos, Aceite para freír

de harina de almendras, mantequilla de maní, pasta de pistacho, stevia, yogurt (puede ser natural), Pistachos picados, Chocolate sabor amargo para derretir

bananas grandes, endulzante (stevia) opcional puede ser azúcar, dulce de leche

Harina común sin leudante, leche (puede ser menos si hay mucha humedad ambiente), agua (puede ser menos si hay mucha humedad ambiente), Sal, Nuez moscada (opcional), Pimienta (opcional)

de habas frescas (estoy usando congeladas pero pueden ser extraídas de su chaucha o las de bandejita), AOVE, dientes de ajo, 🫛 Al gusto sal (opcional, yo no usé), 🫛Al gusto pimienta, pimentón dulce y o picante, 🫛 Un generoso chorro de jugo de limón

harina leudante, Nesquik, huevos, aceite, azúcar, Esencia de vainilla, de bicarbonato de sodio, de sal, de agua hirviendo, crema de leche, de azúcar, de esencia de vainilla

durazno en almíbar con líquido, naranjas, bananas, arándanos congelados, frutillas congeladas, agua para consumo, azúcar o endulzante (de ser necesario)

pedacito de carne magra (yo usé bife de chorizo, sin la grasa, puede ser lomo u otra similar), flores de brócoli, morrón

defecula de mandioca , huevos , manteca , queso colonia , queso para rallar , leche(puede ser más) , polvo de hornear , sal

🎂 1 banana chica y madura, 🎂1 cda cacao puro molido (estoy usando orgánico sin alcalinizar) + algo extra para topping, 🎂1 cda pasta de maní monoingrediente (puede ser algún fruto seco también, ej cajú, almendra), 🎂 ½ taza de coco rallado, 🎂 Al gusto canela de Ceylan molida, 🎂 Pizca de sal marina, 🎂Algunas gotitas de extracto de vainilla

ajo, cebolla, garbanzos en conserva, caldo de verduras (puede ser casero o un cubito disuelto en agua tibia), harina de trigo preferiblemente integral, maicena, levadura nutricional, aceite preferiblemente de oliva, sal, pimienta, salsa de soja, orégano

Masa de lasaña a gusto (yo usé la masa seca), Salsa blanca c/ n, Salsa de tomate la que tengas, Queso fundido “Fontina”, Quesos blandos a gusto, Cebolla, Atado espinaca puede ser congelado o el que gustes, Sal pimienta, Cebolla, Morrón rojo, berenjena grande, Ajo (opcional)

miga de brownie, puede ser bizcochuelo o budín, oporto, msnteca, azúcar, nueces, helado de vainilla, helado de dulce de leche, helado de chocolate, Cobertura de chocolate, Merengues, Chocolate repostero, Chocolate blanco

frutos rojos congelados, azúcar, cantidad a gusto de cada uno, ron o si no tienen puede ser Vodka, mucho hielo

(peso con cáscara incluida), harina (es toda la que vaya absorbiendo;los hice un día con mucha humedad, puede ser un poco menos pero eso depende del clima), huevo, apio molido, ajil, aceite

Olla grande, aceite girasol, puede ser oliva o mezcla, también, arroz, esta vez utilicé la variedad CARNAROLI de Saman, ajos fileteados, morrón cortado en cuadrados, o como te guste. Yo lo había congelado para conservarlo en buen estado, cebolla, esta me gusta en juliana, lo más fina posible. Insisto, tú cómo te guste... ❤️💪🏻, zapallitos, rallado con rallador grueso tipo spaghetti, le digo yo. También se puede cambiar por zanahoria rallada en tiras largas, lata de arvejas y/o choclo en grano (opcional), caldo o agua, caliente, azafrán (opcional, aporta gusto y color)... puede ser una cucharada de pimentón o cúrcuma, también, aceite para agregar al final, Llevaría ½ taza de vino blanco (yo no usé) y 100 gr de manteca, que tampoco usé

semillas de lino, puede ser marrón o dorado (*), agua, lo más pura posible, pasas de uva, (la medidora de 15 ml) de cacao puro molido