はるほの0310

たまご、砂糖、しょうゆ • 鯛の切り身、塩、大葉 • ソーセージ、オリーブオイル • 胡椒、ケチャップ • 大根、水、砂糖、めんつゆ、炒りごま • スパゲティ、きゅうり、ハム • マヨネーズ、グリーンリーフ • ミニトマト、パプリカ • 雑穀米ご飯 • 雑穀米ご飯、若菜、塩、梅干し

たまご、砂糖、しょうゆ • 串カツ、ウスターソース • シメジ、ベーコン、塩、胡椒 • マヨネーズ、しょうゆ • ほうれん草、鰹節、しょうゆ • ブロッコリー、ミニトマト • ご飯、梅干し • ご飯、塩昆布、すきやきふりかけ

たまご、砂糖、しょうゆ • ミートボール、ピザチーズ • 乾燥バジル • 厚揚げ、ごま油 • しょうが、刻みネギ、しょうゆ • きゅうり、ちくわ、マヨネーズ • グリーンリーフ、ミニトマト、パプリカ • 冷凍ご飯 • ご飯、若菜、乾燥ワカメ、炒りごま、塩

ご飯、梅干し • ご飯、ゆかり、海苔茶漬けの素、塩 • ご飯、塩、海苔、ハム、チーズ、壺漬け • たまご、砂糖、しょうゆ • 冷凍ミニハンバーグ、ケチャップ • チキンナゲット、ケチャップ • 冷凍たこ焼き、たこ焼きソース • 豚肉、レタス、ミニトマト • パプリカ、もやし、きゅうり • ブロッコリー、ミカンの缶詰 • 柚子ポン酢

たまご、砂糖、しょうゆ • 鳥もも肉のチーズ焼き • 肉じゃが • 冷凍枝豆 • レタス、きゅうり、ミニトマト • ロースハム、スライスチーズ • ご飯、梅干し • ご飯、塩昆布、ゆかり

鳥もも肉 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル • ケチャップ • ピザチーズ • 乾燥バジル

たまご、砂糖、しょうゆ • ハーフベーコン、シメジ、塩、胡椒 • オリーブオイル、乾燥バジル • 豆腐ハンバーグ、にんじん • ウスターソース、ケチャップ • レタス、きゅうり、ミニトマト • ロースハム • 豆ご飯 • ご飯、梅干し、塩、菜めしふりかけ

たまご、砂糖、しょうゆ • ナス、ごま油、輪切り唐辛子 • 塩、しょうゆ、しょうが • スパゲティ、カレー • 鳥もも肉、オリーブオイル • 塩、胡椒 • もやしナムル、レタス • ご飯、梅干し • ご飯、ふりかけ、ゆかり

たまご、砂糖、しょうゆ • にんじん、ごま油、塩 • 砂糖、しょうゆ、しょうが、水 • ピーマン、牛カルビ • 塩、焼肉のタレ • ほうれん草、鰹節、しょうゆ • レタス、ハム • ご飯、梅干し • ご飯、ゆかり、鰹節、しょうゆ

たまご、砂糖、しょうゆ • ちくわ、ピーマン • ごま油、塩、しょうゆ • 鳥もも肉、唐揚げ粉 • 冷凍たこ焼き、たこ焼きソース • ポテトサラダ、ブロッコリー、トマト • 雑穀米ご飯 • 雑穀米ご飯、ゆかり、ふりかけ

たまご、砂糖、しょうゆ • ササミかつ、ソース • にんじん、ピーマン、塩 • 献立いろいろ味噌 • ポテトサラダ、レタス、トマト • 雑穀米ご飯、ゆかり、乾燥わかめ、塩 • ハイローラー

たまご、砂糖、しょうゆ • 豚肉、もやし、塩、胡椒、しょうゆ • ハーフベーコン、エリンギ • バター、しょうゆ、胡椒 • ほうれん草、鰹節、しょうゆ • レタス、トマト • 冷やご飯 • ご飯、ゆかり、塩

たまご、砂糖、しょうゆ • チンゲン菜、シーチキン、めんつゆ • 豚肉、にんじん、ピーマン • 塩、砂糖、しょうゆ、みりん • レタス、きゅうり、トマト • ご飯、壺漬け

たまご、砂糖、しょうゆ • 牛カルビ、ピーマン、エリンギ • 塩、胡椒、おろしソース • じゃがいも、塩、胡椒、乾燥バジル • きゅうり、ミニトマト • ゆかりと炊き込みご飯おにぎり

ゆで卵、ごま塩 • 豚肉、チンゲン菜、ごま油 • 輪切り唐辛子、塩、胡椒、しょうゆ • もやし、豚肉、焼きそば麺 • ウスターソース、大葉 • ソーセージ、ケチャップ、胡椒 • レタス、ミニトマト、きゅうり、塩 • ブロッコリー、マヨネーズ • ご飯 • ご飯、ゆかり、味道楽

たまご、砂糖、しょうゆ • じゃがいも、塩 • バター、乾燥バジル • ハンバーグ、にんじん、塩 • 大葉、おろしソース • ハーフベーコン • レタス、きゅうり、ミニトマト • ご飯、梅干し • 雑穀米ご飯、塩、鰹節、しょうゆ、大葉

たまご、砂糖、しょうゆ • えのき、ハーフベーコン • 塩、胡椒、バター、しょうゆ • ピーマンの肉詰め • レタス、きゅうり、ミニトマト • ハム、スライスチーズ • 雑穀米ご飯 • ご飯、ゆかり、梅干し、塩

合挽き肉 • にんじん • 大葉 • 塩 • 小麦粉 • 胡椒 • ケチャップ • オリーブオイル

たまご、砂糖、しょうゆ • きゅうり、塩昆布 • ほうれん草、鰹節、しょうゆ • 冷凍たこ焼き、たこ焼きソース • アスパラ、ハーフベーコン • ミニトマト、オリーブオイル • 塩、胡椒 • 豆ご飯 • 白米おにぎり、ゆかり、鰹節、しょうゆ

たまご、砂糖、しょうゆ • ちくわ、もやし、ごま油 • しょうが、塩、しょうゆ • 手羽先、唐揚げ粉 • 冷凍ミニハンバーグ、ケチャップ • マカロニ、きゅうり、ハム塩 • ミニトマト、マヨネーズ、胡椒 • 白米、雑穀米 • ゆかり、味道楽、塩、梅干し