Mermelada mix frutal con chía sin azúcar súper Natura! 🍊🍓🍐

Una mermelada ..muy natural, se puede aprovechar la fruta que tengan ...es muy rica y saludable..sin conservantes... no dejen de probarla!!!
Paso a paso
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Cortar en trozos las peras, las frutillas y la naranja sin semillas ni cáscara..solo la pulpa...cocinar en una olla y agregar el jugo de la otra naranja...cocinar hasta que la frutas estén bien tiernas...si es necesario pueden agregar más jugo o agua
- 2
Una vez cocidas las frutas...procesar o mixear....o pisar con un pisapure...si desean una textura distinta...agregar las semillas de chía...el edulcorante yo use líquido apto para cocinar..y cocine por unos 5 minutos más a fuego suave...y listo
- 3
Envasar y guardar en heladera....tengan en cuenta que al no tener conservantes, ni azúcar y se fruta natural dura pocos días en heladera por lo que aconsejo hacer en pequeñas proporciones
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Realmente muy rica y Súper natural....pueden hacer con cualquier fruta!
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