Caponata siciliana con frutos secos y buey de mar relleno
Este plato es una auténtica explosión de sabores delicioso.
Caponata siciliana con frutos secos y buey de mar relleno
Este plato es una auténtica explosión de sabores delicioso.
Paso a paso
- 1
Cocemos un huevo en un cazo con agua durante 10 minutos, pelamos, troceamos y reservamos.
- 2
Pelamos los langostinos, troceamos y en una sartén con un chorreón de whisky los salteamos 2-3 minutos y listos.
- 3
En una cacerola con agua, sal, una zanahoria, un trozo de cebolla y una hoja de laurel cocemos el buey de mar durante 12 minutos, sacamos, esperamos que se enfríe un poco y separamos las patas y la carcasa del cuerpo, a continuación desmenuzamos toda la carne de las patas y el cuerpo y echamos en un bol, añadimos el huevo picado, los langostinos salteados y un par de cucharadas de salsa cocktail, mezclamos y rellenamos la carcasa del buey y listo.
- 4
Lavamos los pimientos y troceamos a dados.
Lavamos el apio y troceamos.
Pelamos la cebolla y troceamos.
Pelamos los tomates y troceamos.
Lavamos la berenjena y troceamos a dados - 5
En una cacerola echamos un poco de aceite de oliva y los apios troceados, salteamos 2-3 minutos y añadimos los pimientos y cebolla troceados y salteamos otros 3 minutos, echamos la berenjena y salteamos otros 3 minutos y por último echamos los tomates troceados, los frutos secos, las aceitunas, las alcaparras, un poco de sal, una cucharadita de vinagre y un par de cucharadas de miel y salteamos unos 4 minutos y lista nuestra caponata siciliana en vez de miel se le puede añadir azúcar.
- 6
En una fuente colocamos la caponata siciliana y el buey de mar y así cada comensal podrá servirse en su plato la cantidad que guste.
- 7
Estos ingredientes son para 2 personas y el tiempo de preparación es de 45-50 minutos.
- 8
La caponata es un guiso clásico de la cocina siciliana que está riquísimo, se puede comer sobre una rebanada de pan o simplemente solo o acompañando carnes, pescados, mariscos, etc…
- 9
Este plato es fácil de preparar, es muy sano y una auténtica explosión de sabores deliciosos.
- 10
También podemos convertir este plato en unos pinchos exquisitos colocando encima de una rebanada de pan un poco de caponata y en otro trozo de pan un poco de buey relleno, es otra forma de presentación.
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