فول اخضر بشهي ☺️

زهرة الخريف
زهرة الخريف @cook_19937209
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

4 أشخاص
  1. كيلوفول اخضر
  2. ثوم اخضر
  3. زيت

الخطوات

  1. 1

    بقلف الفول وبنفرمو فرم عادي او كل واحد حسب ما بحب ناعم او خشن

  2. 2

    وبعد ما نخلص من فرم الفول بنغسلو جيداً بالماء

  3. 3

    بنسبة للثوم كمان حسب الرغية اما اخضر او يابس كمان بنرم الثوم ناعم هيك بكون المكونات كلا صارت جاهزة

  4. 4

    اخر خطوة نقوم بوضع الطنجرة على الغاز وبنحط كاسة زيت زيتون اوزيت ذرة حسب الرغبة. بنكوي الزيت شوي وبحط الثوم المفروم وبعدين بنضيف الفول وبتم نقلبون مشان التقليه بنرش رشه ملح حسب الرغية مع رشه فلفل اسود ونهدي الغاز عليهون لمدة نص ساعة حتى يستوي وهيك بكون خلصنا طبختنا لليوم وصحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
زهرة الخريف
زهرة الخريف @cook_19937209
نُشرت في

التعليقات (21)