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Ingredientes

  1. 2batatas 300 gr c/ una aprox
  2. 2 cditasstevia
  3. 2 cdassoperas de extracto de vainilla
  4. 4 cdasgelatina sin sabor
  5. 250 mlagua

Paso a paso

  1. 1

    Hervir las batatas peladas. Hasta que estén blandas. Pisarlas o mixarlas.

  2. 2

    Diluir la gelatina sin sabor en 250 de agua a 80*. No hervida.

  3. 3

    Poner el puré en una olla, poner a fuego medio. Agregar la gelatina sin grumos, stevia y vainilla. Una vez que burbujea, apagamos el fuego.

  4. 4

    Dejar enfriar y envasar.

  5. 5

    Refrigerar por lo menos 4 hr y a disfrutar!!!

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Escrita por

Prof. Dra. Betiana Gonzalez
Capital Federal
Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness
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