Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Az apróra vágott hagymát olívaolajon megpároljuk, majd hozzáadjuk a karfiolmorzsát, megsózzuk és 5-6 percig pároljuk, míg a karfiol megpuhul. Apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk. Fogyaszthatjuk önmagában, vagy párolt zöldséggel összekeverve, vagy köretként hús mellé.
Reakciók
A recept szerzője:
Szeretek sütni főzni, de kicsit nehezebb helyzetben vagyok, mert száműztem a konyhámból a tejtermékeket,a cukrot a fehér lisztet és a húsféléket (kivéve a halat), így sokáig kell kisérleteznem ha egy új receptet szeretnék elkészíteni az említett hozzávalók nélkül,de a végeredmény mindig kárpótol. Ezért gondoltam megosztom veletek azokat a recepteket amiket kicsit átformáztam,és ehető lett a végeredmény :)
Olvass tovább Hasonló receptek
-
-
Karfiol rizs Karfiol rizs
Akinek unalmassá vált a rizs, vagy akár jobban odafigyel a kaloriákra , annak ajánlom, húsok mellé kiváló köret! #2019
-
Paradicsomleves bazsalikommal és üvegtésztával Paradicsomleves bazsalikommal és üvegtésztával
Egyszerűen elkészíthető, kalóriaszegény és nagyon finom :)
-
Curry-s karfiol-rizs leves fodroskellel Curry-s karfiol-rizs leves fodroskellel
Ez egy nagyon finom, egyszerű, ám szemet gyönyörködtető leves, ami még tápláló is. Ha egyszer kipróbálod, alig várod, hogy újra elkészíthesd ;-) #gluténmentes #vegán #leves
-
-
Tojásos sült rizs Tojásos sült rizs
Kis gyors, könnyű, tápláló vacsora az ázsiai konyhából.#kína #kínai #kinai
-
Karfiol rizs grillkolbásszal Karfiol rizs grillkolbásszal
Nem is tudom, miért vártam ennyit, hogy kipróbáljam. Már évek óta, lépten-nyomon beleütközöm az interneten, és mindenhol nagyon dicsérik. Így utólag, rájöttem, hogy a dicséret helyénvaló, mert valóban egyszerű, gyorsan elkészíthető, finom, és nagyon jól beilleszthető a mindennapi étrendünkbe. Egy közepes fej karfiol kb. feléből készítettem a mai ebédhez, a másik fél fejnyi mennyiségből pedig hamarosan valami rakott ételt fogok kreálni. Nálam nagyon bevált, beindította a fantáziámat, van néhány megvalósítandó ötlet a fejemben. Most éppen grillkolbászt sütöttem mellé, de ebben az esetben a karfiol kapta a főszerepet.
-
-
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Kicsit aprólékos az elkészítése de megéri mert nagyon finom!
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Az év bármelyik szakában nagyon jól tud esni egy kis rakott karfiol. Én az alábbiak szerint szoktam készíteni:
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12117056
Szöveges kommentek