Repas simple et rapide, mais non diet 😅

Une de mes premières recettes à l’Air Fryer ! Idéale pour le petit-déjeuner avec des tartines grillées et beurrées.

Repas light et complet pour un soir. Idéal pour les régimes

Comment faire manger des légumes à vos enfants chapitre 328 😅 j'avoue que les emportes pièces ont quand même un rôle important mais n'oublions pas LE GOÛT !Mon pseudo Instagram est healthyveggiebaby1_2 et vous pouvez y trouver toutes mes recettes 😋 https://instagram.com/healthyveggiebaby1_2?igshid=ZDdkNTZiNTM=

Des restes qui trainent dans le frigo? Une baguette un peu dure ? Pas de panique, j'ai la solution.Essayez la baguette bâteau. C'est une baguette comme une quiche.Après tout, mieux vaut une baguette cuisinée de cette façon, qu'une baguette à la poubelle. 😜Vous pourrez trouver d'autres de mes recettes sur mon blog:https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.comAinsi que sur ma page facebook: Ma Petite Cuisine Familiale.Bon appétit!

Une belle recette de pâtes au thon et aux tomates cerises qui se réalise en à peine 20 minutes.Le repas idéal quand on a peu de temps pour se préparer à manger mais qu'on souhaite quand même se régaler.#tomate #thon #TablierdOr23 #pates #septembre #ete #recettefacile

Recette simple et facile à faire.Surtout lorsqu’on à des œufs à liquider 😅

Pour cette recette j'utilise des pâtes au blé complet. Pourquoi c'est mieux ? Les pâtes complètes sont plus riches en fibres, en vitamines et en minéraux. Parce qu'ils sont présents dans l'enveloppe du blé qui a été conservé, détaille une diététicienne. De plus, les pâtes complètes calent plus vite que des pâtes classiques : on en consomme donc moins. Elles sont également bonnes pour lutter contre le cholestérol. Elles agissent comme un filet de pêche qui le capte puis l'élimine dans les sels. Pour les diabétiques, c'est une bonne alternative car le sucre met plus de temps à être absorbé dans le sang. Cette salade est parfaite pour un repas complet qui apporte tous les nutriments nécessaires à votre corps.

Quoi de plus simple que des oeufs au plat ? et pourtant, la cuisson demande un peu de savoir faire pour obtenir un blanc bien figé et croustillant, des jaunes coulants, mais chauds... Dans cette version je vous les propose avec une poêlée de girolles : fraîches en saison, ou en conserve sinon...

On ne parlera jamais assez de l'importance de manger des fruits et des légumes de saison et de bonne qualité pour leur richesse en vitamines et minéraux 😋Je n'indique presque jamais les quantités car elles dépendent des besoins nutritionnels de chaque personne 😉Retrouvez plus de recettes saines et légères sur mon Instagram https://www.instagram.com/madietmadit/#dietetique #desaison #courgette #oeuf

Voici un repas simple et complet pour cet automne

Parfait pour faire manger des légumes aux enfants , ni vu ni connu 😅. #repasenfant .