Yogurt light sin yogurtera súper rápido y fácil

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

De textura cremosa ma espeso que el bebible

Yogurt light sin yogurtera súper rápido y fácil

De textura cremosa ma espeso que el bebible

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Ingredientes

  1. 1leche descremada
  2. 1 poteyogurt light chico
  3. 1 y 1/2 cda de edulcorante líquido
  4. 1 y 1/2 cda de esencia de vainilla

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la leche en una olla y llevar a fuego. Calentar hasta que empiecen a formarse pequeñas burbujas sobre los bordes.

  2. 2

    No debe hervir! Si te hirvió apagar y dejar enfriar hasta poder meter un dedo por diez segundos sin quemarte.

  3. 3

    Agregar el pote de yogurt esencia y edulcorante y revolver hasta unificar texturas.

  4. 4

    Colocar la mezcla en un frasco preferentemente de vidrio pero puede ser de cualquier material con tapa. El vidrio conserva mejor el calor.

  5. 5

    Envolver el frasco en una toalla y colocar el frasco envuelto adentro de una bolsa de nylon.

  6. 6

    Colocar el frasco envuelto en un lugar cálido. Cerca de la luz de una ventana en verano o cerca de la calefacción en invierno.

  7. 7

    No estoy loca...es así no se pudre...es necesario para que las bacterias del yogurt transformen la leche en más yogurt!!

  8. 8

    Dejar en un lugar sin tocar ni mover durante 24hr. Pasado ese tiempo desenvolver, revolver sin batir y guardar en la heladera. Una vez frío está listo para consumir.

  9. 9

    Reservar un vasito de este yogurt casero para preparar nuevo sin necesidad de comprar un pote comercial

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Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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