Töltött cukkini diétásan

Szabó Gréta
Szabó Gréta @cook_24215567

Töltött cukkini diétásan

39 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra 15 perc
4 adag
  1. 3-4 dbcukkini
  2. 500 gdarált hús
  3. 1 nagy fejhagyma
  4. 1 ekkókuszzsír
  5. ízlés szerint
  6. ízlés szerint bors
  7. 1 tkpiros paprika
  8. 2 dlvíz
  9. 1-2 tkgulyáskrém
  10. ízlés szerintoregánó
  11. ízlés szerintmajoránna
  12. ízlés szerintsajt a tetejére

Elkészítés

1 óra 15 perc
  1. 1

    A cukkinikat megmosom félbe vágom őket majd egy kanál segítségével kikaparom a magokat belőle egy kis méretű tepsibe helyezem őket, a tepsi aljába kevés kókuszzsírt teszek.

  2. 2

    A hagymát az olajon pár percig megpirítom hozzáadom a sót majd ha üveges a hagyma mehet bele a darált hús, utána a piros paprika, a bors, az oregánó, a majoránna, pár perc keverés után felöntöm vízzel, mehet a gulyaskrém majd lefedve kb. 30 percig főzöm

  3. 3

    Ha jó puha a husi akkor egy kanál segítségével megtöltöm a cukkinikat, 200 fokra előmelegített Sütőbe teszem majd 30 percig sütöm alufólia alatt ezt követően teszem rá a sajtot és grill programon kevesebb hőfokon rá pirítom a sajtot, köretnek rizst vagy bulgurt találok. Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szabó Gréta
Szabó Gréta @cook_24215567
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek