Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Es tan fácil de hacer y súper rica, ideal para el desayuno 😎

bueno para no perder las ganas de cocinar decidí hacer un bizcocho casi fit

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

¡Esta es la receta perfecta para aprovechar las bananas que ya se pasaron!

Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Es muy rápida para hacer y podes aprovechar las bananas que quedaron para evitar que se desperdicien.

No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

Una receta sana de galletitas sin azúcar, gluten ni derivados lácteos

Fácil y rápido, ideal para una merienda en casa

Contaba con bananas maduras y no sabía que hacer de ellas, tampoco quería que se perdieran o tirarlas así que leí varias recetas y fui sacando mis propias conclusiones ya que todas las recetas que leía tenía algún ingrediente que me faltaba, así que este bizcocho es una mezcla de lo que tenía a mano en mi cocina.

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

Esta receta nunca me falla. También lo hago en otra versión FIT con avena en ojuelas+ avena integral y utilizo edulcorante y leche descremada. Dejo una foto al final de la versión de Avena.😉

Torta con lo que hay. Querian comer torta de merienda y no tenía harina de trigo, si un poco de harina integral y avena ... entonces a usar lo que hay se ha dicho( evitar ir al súper) y salió una rica, esponjosa y aromante torta.